今天我自己打的很可怕 腦袋又破洞破很大 所以沒什麼精神講話 而且一不小心就會掉進自己的小圈圈裡 雖然後來有把自己拉回來啦 不過打完還是整個就嫌棄自己/_\ 比賽兩邊感覺都沒有打起來 所以其實是我們比較狗屎運而已XD 學期的最後了 有很多東西想塞給妳們 打排球 不只是要把球打好 還要學著表達學著觀察 學著鼓勵別人學著超越自己 學著相信隊友學著讓隊友相信自己 學著認識自己了解自己 學著思考怎麼讓自己變強怎麼讓球隊變強 學著勇於嘗試把自己想到的可能付諸行動 謝謝妳們一直勇敢的挑戰我任性的要求 妳們真的很棒喔=) 其實我希望妳們PO文是因為 讓妳們能藉機沉澱自己 好好的想一想每一次的練球和比賽還有自己的心情 讓大家有機會瞭解妳們 也讓學姊教練經理知道妳們現在大概吸收到什麼程度 最重要的是同時訓練妳們表達 沒有人可以一開始就在檢討滔滔不絕 然後隨隨便便每篇心得文都長篇大論的 所以希望妳們在系排學到的不只是打球而已 還有一些更寶貴的心態 日常技能 人與人相處之道 還有 大家的感情和回憶 咪咪~ 現在是過渡期會害妳比較辛苦 不過妳一定能夠撐住的對吧 因為妳是萬能咪嘛XD 再來等學姐走了妳應該就可以不用這樣換來換去了=) 我曾經也有過跟妳一樣的狀況 所以知道這期間角色心態的調適是真的不容易的 唯一能做就的就是不斷的提醒自己 我現在是攻擊手 我該做的事就是 得分 接一傳 咖法隊友 處理舉不好的第三球等等 當現在是舉球員 我該做的就是 穩穩舉球 調配攻擊 喊聲控制場上節奏 處理不好的一傳等等 然而不管站在什麼位子 都需要細膩謹慎的處理球 老話一句 妳的動作太花俏太誇張 喜歡下腰沒有跟球保持距離 兩手亂揮還各揮各的 如果妳能試著把身體放輕鬆 憑妳的速度是可以快速到位再輕鬆做好基本動作的 而且只要妳肯認真的去調整 細細的去感受 妳現在得到的東西會是妳往後排球生涯的寶藏喔=) 楊婆 進步是一個階段一個階段慢慢累積的 沒有天天在發紅包的啦XD 不過希望妳試著開始想要怎樣才能進步 試著觀察自己的動作和每一球的感覺囉 而且不是只有球技 在溝通喊聲和自我心態維持方面也是可以試著進步的 所以今天跟老屁股的比賽就麻煩妳當場上的最佳大聲公囉 就這麼說定了! ^^y 晶晶 有感覺到自己在進步嗎? 希望妳再多表達一點再多給我們一點回應嘛 得分了就再開心一點 怒了就再起肖一點 不然我們真的會懷疑妳開外掛喔 因為感覺妳都沒什麼反應嘛XD 接球再自信再細膩一點 攻擊就再兇再囂張一點囉 小悠 感覺妳回來後這幾次練球 進步大大的看的到喔 要記得接球追到了手要放硬給它打 軟軟的當然彈不起來啊 不要跑心酸的嘿 相信妳一定很快就可以衝上來了\"/@ 然後妳和晶晶陽婆進步了不要忘了去謝謝妳們的最佳隊友羿孜嘿 不管是唸妳們瞪妳們還是咖法妳們都是很花力氣的捏XD 佳欣 妳最近動作都太僵硬囉 我們很需要妳啊T^T 快把感覺找回來吧 我昨天講話比較少沒那麼嗨不要不習慣 因為這種時候百分之兩百是因為上了年紀有點累 或是在不爽自己太沒用XD 所以放輕鬆舉妳的球吧=) 壯 妳很聰明不需要我再幫妳重複了齁XD 主要就那幾項 體力 動作放鬆 精簡化 以後大家要拜託妳了 有妳在真的是太好了=) 其他老屁股 幾歲的人了自己想啦 手好酸不打了 今天晚上我想試著上去摳網 可是小的沒有受過專業的摳網訓練 所以拜託大家咖法我的屁屁和腋下 不要讓它們看到球直接落地這麼殘酷的畫面嘿~哈哈哈 謝謝大家=) 今天是大物盃前最後一次加練 大家努力拼個完美的ENDING吧 噢對了 姐姐說大家都太忙著道歉啦 請把處理球排第一順位吧 就像飢餓的野獸看到肉丸子一樣 不然為了道歉漏球就算切腹也無濟於事了 再來是敵方球貼了或要吊球了舉球員就不要再貼著網子站了 下來幫忙咖一點吧 今天晚上練球提醒我再跟大家講一下怎麼站 謝謝生科的朋友 謝謝羿孜印度星碩仁博還有男排把場借我們用 甘溫捏Orz 我們會努力的!!! ＃７- --

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