今天我自己打的很可怕 脑袋又破洞破很大 所以没什麽精神讲话 而且一不小心就会掉进自己的小圈圈里 虽然後来有把自己拉回来啦 不过打完还是整个就嫌弃自己/_\ 比赛两边感觉都没有打起来 所以其实是我们比较狗屎运而已XD 学期的最後了 有很多东西想塞给你们 打排球 不只是要把球打好 还要学着表达学着观察 学着鼓励别人学着超越自己 学着相信队友学着让队友相信自己 学着认识自己了解自己 学着思考怎麽让自己变强怎麽让球队变强 学着勇於尝试把自己想到的可能付诸行动 谢谢你们一直勇敢的挑战我任性的要求 你们真的很棒喔=) 其实我希望你们PO文是因为 让你们能藉机沉淀自己 好好的想一想每一次的练球和比赛还有自己的心情 让大家有机会了解你们 也让学姊教练经理知道你们现在大概吸收到什麽程度 最重要的是同时训练你们表达 没有人可以一开始就在检讨滔滔不绝 然後随随便便每篇心得文都长篇大论的 所以希望你们在系排学到的不只是打球而已 还有一些更宝贵的心态 日常技能 人与人相处之道 还有 大家的感情和回忆 咪咪~ 现在是过渡期会害你比较辛苦 不过你一定能够撑住的对吧 因为你是万能咪嘛XD 再来等学姐走了你应该就可以不用这样换来换去了=) 我曾经也有过跟你一样的状况 所以知道这期间角色心态的调适是真的不容易的 唯一能做就的就是不断的提醒自己 我现在是攻击手 我该做的事就是 得分 接一传 咖法队友 处理举不好的第三球等等 当现在是举球员 我该做的就是 稳稳举球 调配攻击 喊声控制场上节奏 处理不好的一传等等 然而不管站在什麽位子 都需要细腻谨慎的处理球 老话一句 你的动作太花俏太夸张 喜欢下腰没有跟球保持距离 两手乱挥还各挥各的 如果你能试着把身体放轻松 凭你的速度是可以快速到位再轻松做好基本动作的 而且只要你肯认真的去调整 细细的去感受 你现在得到的东西会是你往後排球生涯的宝藏喔=) 杨婆 进步是一个阶段一个阶段慢慢累积的 没有天天在发红包的啦XD 不过希望你试着开始想要怎样才能进步 试着观察自己的动作和每一球的感觉罗 而且不是只有球技 在沟通喊声和自我心态维持方面也是可以试着进步的 所以今天跟老屁股的比赛就麻烦你当场上的最佳大声公罗 就这麽说定了! ^^y 晶晶 有感觉到自己在进步吗? 希望你再多表达一点再多给我们一点回应嘛 得分了就再开心一点 怒了就再起肖一点 不然我们真的会怀疑你开外挂喔 因为感觉你都没什麽反应嘛XD 接球再自信再细腻一点 攻击就再凶再嚣张一点罗 小悠 感觉你回来後这几次练球 进步大大的看的到喔 要记得接球追到了手要放硬给它打 软软的当然弹不起来啊 不要跑心酸的嘿 相信你一定很快就可以冲上来了\"/@ 然後你和晶晶阳婆进步了不要忘了去谢谢你们的最佳队友羿孜嘿 不管是念你们瞪你们还是咖法你们都是很花力气的捏XD 佳欣 你最近动作都太僵硬罗 我们很需要你啊T^T 快把感觉找回来吧 我昨天讲话比较少没那麽嗨不要不习惯 因为这种时候百分之两百是因为上了年纪有点累 或是在不爽自己太没用XD 所以放轻松举你的球吧=) 壮 你很聪明不需要我再帮你重复了齁XD 主要就那几项 体力 动作放松 精简化 以後大家要拜托你了 有你在真的是太好了=) 其他老屁股 几岁的人了自己想啦 手好酸不打了 今天晚上我想试着上去抠网 可是小的没有受过专业的抠网训练 所以拜托大家咖法我的屁屁和腋下 不要让它们看到球直接落地这麽残酷的画面嘿~哈哈哈 谢谢大家=) 今天是大物盃前最後一次加练 大家努力拼个完美的ENDING吧 噢对了 姐姐说大家都太忙着道歉啦 请把处理球排第一顺位吧 就像饥饿的野兽看到肉丸子一样 不然为了道歉漏球就算切腹也无济於事了 再来是敌方球贴了或要吊球了举球员就不要再贴着网子站了 下来帮忙咖一点吧 今天晚上练球提醒我再跟大家讲一下怎麽站 谢谢生科的朋友 谢谢羿孜印度星硕仁博还有男排把场借我们用 甘温捏Orz 我们会努力的!!! ＃７- --

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