今天太陽很熱 大家都被曬暈了 第一次帶隊 很多東西沒掌控好 對不起 今天早上遲到的 下次不要再遲到了 該講的剛剛都講過了~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 自己今天判斷很糟 很多球都是沒判斷好 接發球的時候 很多球都沒有正面去擋 自己會再快點調整 發球 一直沒打到球心 所以控制不了球 自己會在練習的! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 給更生的 你接發真的愈來愈好了 甚至比我還要厲害了 可是你的舉球卻沒有跟你接球一樣好 我今天看不到你把壞球舉成好球的企圖 不好的球不舉 不然就是用低手舉 這樣很難在比賽的時候去舉球 你也打過正式比賽 知道比賽時候的一傳 不可能每球都很好 難道沒有好的一傳 你就舉不出來嗎? 甚至是個高高的修正 期待你舉球的進步 給青蛙的 低手姿勢要在去改一下 要求一下自己 球感不錯 可是姿勢卻很糟 導致球都送的不好 自己要去看去改 隊上很多人動作都還不錯!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 今天接發的處罰 還沒做的今天要做完 我自己也還沒做 處罰是你自己去定 交互蹲跳 或伏力挺身 仰臥起坐...一次以五下為準 期限今天結束前 做完的請推文 #4 -- --

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