今天從比賽開始前 我不知道怎麼調整自己 沒有準備好開始比賽的心態 沒有很專注的在這次的友誼賽 所以並沒有學到新東西 學到經驗 有的只是 記得以後不要這麼急 站位是件很重要的事 今天有很多球都太急著想往前 導致沒接好 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 一傳沒接好 記得要先移動 判斷落點 蹲下去 細心的處理球 不要只是把它送到位而已 今天下雨就該送高點 讓舉球員可以不用這麼急著處理球 太會放球了 都太早判斷out 可是球是in 今天很多老問題 今天自己覺得自己最大的問題是自己連準備姿勢 都很緊繃 而不是放輕鬆的 導致腳移動慢 也沒辦法慢下來接球 都是急急急處理 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 更生 打得很好 我不知道為什麼後來就被換下去了 至於發球沒過 我看的是還好 今天他進步真的很多 只是今天下雨 我還是希望你能多用低手接 不然球易滑掉 漢中 快攻要記得攔網 因為有時候 我知道你來不及了 可是還是要跳 這樣多少有嚇阻作用 而且有可能賺到touch 後排就能墊起來 繼續下一波攻勢 今天打得很好 快攻快打出來了~~ 開燈 不要再失落於自己跳的矮的事實裡了 今天打得並不算差 球至少都有墊起來了 下次只要送到位 就是嗆斯了~ 至於快攻我就不知道 因為沒太注意^^ 發球阿! 記得手要ㄍ一ㄥ緊 你的手怎麼會這麼軟壓! 記得要用手掌去擊球 發漂浮球時 不像打攻擊的甩臂 而是手整個往前推 延伸出去 你可以多去看大鳥的發法 他的漂浮真的很強 記得現在的你不是只是無謂的用力量去擊球 而是要打中球心 今天打幾顆給你看過了 有打中就會飄了也幾乎會過 等你抓穩了 就可以加壓球 球的威力就會愈來愈強~發球真的不難 -- --

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