作者valeonsass (Valeonsass)
看板NDHU-Phy-VB
標題[心得] 526 我們!! 一個熱血的開始
時間Tue May 27 11:54:24 2008
這個時候就輪到我這不成材的學弟好好說說心得了
這個時候偉大的小狗隊長說到了我們的態度 Up!! Up !!
這個時候宜家的怒吼與開導決定了我們進步的方向與方法
這個時候鵬羽的真心話大冒險之我非常感謝你 感恩
這個時候貢丸雖然被念到想找洞鑽但我十分感謝你的指教 謝謝你
下一幕
A--C---------TION!!!!!
老實說今天學到不少
由於某人剛到達花蓮人看起來有如乾扁不可口的貢丸
他也只好..............練兵
舉球
我的手型以及我舉球的位置(距額頭高度)相當相當的不固定
只是不知道有沒有人可以幫我觀察一下我現在還有沒有千手觀音蓮花手 感謝!!
還有舉球時小腹要收身體微傾
球點判斷要正確
從1號位約4米的地方切入我才完全發現我跑步碎步有多少
要好好的跨大步 三步到達網前定點 在追球!!!!!!!!!
向前衝刺一定要把大腿抬起來衝刺才能更有效率速度也會比較好
非常重要一點 我觀念與心態的問題 我每次只要看到球一高一慢
我就會想偷懶跑不到該到的定位
封網
拜託 往上跳!!!!!!! 大腿用力深直!!! 大腿算我求你!!
拜託 手不要這麼早收 要不然擋自己隊友視線幹嘛?? 被打假的!!
拜託 雖然沒甚麼腹肌 但起跳的時候記得一定要收腹啊!!!!
拜託 三步你可不可以不要再往前衝 雙人封網之下次我一定要跟上小狗!!!!
體能
胖子 你該減肥你該跑更快飛更高!!!!
胖子 你說你要當舉球員那就要衝更快 耐力要更好 練吧!!!
胖子 舉起你的雙腳 奮力的跑 別拖腳步!!!!!
貢丸的缺點我會記在心裡提醒自己
你的優點我也看得到 加油!!!!
閉幕 就
The End
更生製作
謝謝觀賞
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◆ From: 134.208.43.9
1F：推 mimicatmia:看見你又打錯鵬羽的名字，我想下個被爆頭的...嘿嘿... 05/27 18:27
2F：推 JERRY8:樓上說出了我的心聲....更生我們來打PLAY吧XDDDD 05/27 18:58
3F：→ valeonsass:鵬羽!!!! 別爆我!!!! 拜託 XDDDDD 05/27 23:11
4F：推 JERRY8:還不修文 大膽~! 05/28 00:40
5F：推 kerry6666200:原PO活膩了....= =+ 05/28 00:43
※ 編輯: valeonsass 來自: 134.208.43.9 (05/28 00:54)
6F：→ valeonsass:我錯了!! 我錯了 我錯了!! 十二分的抱歉!! 05/28 00:59
7F：噓 noahsark0406:報仇。 05/28 19:29
8F：噓 noahsark0406:胖子我再噓。 05/29 06:03