作者as198929 (芭樂)
看板NDHU-Phy-VB
標題[女排] 心得
時間Mon Oct 22 18:57:12 2007
這篇我幫瞇瞇代po
(他有課)
以下是他寫下來我打上來
首先,很抱歉我們練球遲到,
還要春梅學姊打電話來,才叫醒我們,
我們以後會注意的,真的很對不起.....
再來就是小小心得文了!
第二次正式練球,
除了照慣例的熱身以外,
再來就是"強的練習"了,
低手的姿勢還不夠好,
手還是舉得太高了,身體的律動必須有往前的向量,
最好是45°,
高手有一點進步了,
但是還是有夠ㄒㄩㄣˋ,
所以要多加練習,
找出感覺才行......
然後攻擊練習,
真的事挫折太大,
除了手拍球的位置不對以外,
還有用力的方向,
瞄球的ㄆㄟˋㄅㄛˊ,
這些這些都還有VERY大的進步空間,
ㄚ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
還有位置的練習
左後,中後,右後,
我也是接得很不好~~~~~~~
要再ㄐ一ㄚˇ一ㄡˋ才行,
然後特別感謝:
宛穎學姊的細心指導,
Dino學姊的適時教誨,
還有教練的認真提醒、指導,
最後就是不管怎樣都要謝謝所有學長姊
跟"經理先生"
不才學妹瞇瞇下台一鞠躬
代po by 壯
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