如題 加練是不用PO心得的 但是有話要說的還是可以說 像我就有話要說 我要說的是 很好!有感覺! 你們讓我感覺到我們是系羽 你們讓我感覺到你們有覺悟 不是在誇講你們變得很強 可是我看到努力 先從8項腳步開始說 我看到很多有心變強的人沒有被處罰也跟著加十秒 跟你們說 基礎動作練久了會有差的 剛開始雖然看不出來 累積久了會看到付出的成效的 再來追趕跑 看來體力都很不錯 爆發力也不差 很有希望 跳繩我更是看到苦練的成果 才幾次下來 差別就那麼大 南淇無時無刻練習 相對於我沒有碰跳繩 你看看他現在可以做到兩迴旋 其它還在普通腳步的人呢? 而且這種態度是可以影響的 則言不也跟著南淇練起來腳步了嗎 幾次下來 有練和沒練的人 一下就知道 剛開始強又怎樣 剛開始弱又怎樣 不怕努力的人才是系羽需要的人! 然後謝謝你們 讓我覺得物理系羽很有希望 不論強不強這是其次 反正這樣下去 變強是早晚的事 ---------------------------------------------------------- 自己 體力還是很差 爆發力也是 雖然苦練了八項腳步 可是還是輸人一節 會跟上! 跳繩我很抱歉就是沒有練 沒有理由沒有藉口 會跟上! 揮拍很習慣會收手 謝謝關羽提醒 然後尚言發現我手有時候會揮的歪歪的 會注意 教練說我揮拍OK只差沒有盡情揮 應該說沒有用力揮還是我手沒力呢? 以後會自主訓練揮拍 會跟上! 往前腳步 往前的時候我容易用腳尖殺車 會不穩 所以要記得伸出腳就要用腳底殺車 然後往前的時候手就要一起順勢揮出了 而不是等到到了網前才遲緩的出手 退後不要連跳兩次很費力 往後腳步比較沒問題 側著退比較穩 揮拍的時候左腳要固定右腳往前踏 腳步得要做的更連貫更熟悉才行! ---------------------------------------------------------- 開始學到了羽球的基本入門 比起業餘的，那些說"我會打羽球的"更進一步 有點興奮 看到大家跑腳步跑的很累很累 更興奮 系隊就是要這樣不是嗎! 然後 不要再跟我說你們之前學到了甚麼 或是這樣打也可以阿，我這種打法更習慣更舒服耶 現在教練是誰? 就是這樣練!懂嗎! 一切全部重頭，等有能力再才有資格做變換 謙虛、放下包袱和光環 你會發現你學到更多 ---------------------------------------------------------- 其實大家很有決心 很拼 很努力 很用功 有想變強精神就對了 我看到了 教練看到了 忍不住想誇獎一下 物理系羽是很有希望的 大物盃加油 維持住!別被人家說是一時的灑狗血而已囉! BY 其實心底很欣慰的拔辣 隊長 --

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