作者Hodou (Hodou)
看板NDHU-Phy-Bm
標題[心得] 10/17加練
時間Sat Oct 17 00:18:41 2009
真的感覺，大家越來越進步了！
而且有些人練腳步會自己加十秒，好棒啊！
認真練習的話，相信下一次練習一定感覺的出進步的！
今天有新學了
從中到後場的腳步：
1.慣用手往後拉，同側的腳同時往後帶
2.接著
側身交叉步，1、2到後面
3.揮拍，要搭配上步伐其中一項：前後腳交換
4.往前，先登再1、2回到原位
有些人沒到..要去問一下會的人吧！
另外上禮拜六沒到的人可能不太熟
從中到前場的腳步，也去問一下其他人吧！
其實
往前的步伐都一樣，只是往後不同而已
可能是拔辣和教練還有副隊長光宇PO的文有些許影響了吧
今天大家都比較認真了，
這感覺很好！
還有
請記得PO心得，而且不要遲到！
一個禮拜也沒練幾次..就準時一點嘛！
BY 很想變強的 南淇
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※ 編輯: Hodou 來自: 134.208.44.248 (10/17 00:22)
1F：推 SINKCOSK:上吧!!變成賽亞人的驕傲XDD 10/17 00:22
2F：推 lji12131213:體幹水啦!! 這時候有變帥喔!! 10/17 00:30
3F：推 hatdog63:感覺得出來你野心很重呢 GREAT!! 10/17 00:40
4F：推 hatdog63:教練說我們往後的腳步比較OK，往前的比較有問題，回家檢 10/17 00:41
5F：→ hatdog63:討一下自己腳步的動作 10/17 00:41
6F：→ Hodou:了解！ 10/17 00:52