作者Hodou (Hodou)
看板NDHU-Phy-Bm
标题[心得] 10/17加练
时间Sat Oct 17 00:18:41 2009
真的感觉，大家越来越进步了！
而且有些人练脚步会自己加十秒，好棒啊！
认真练习的话，相信下一次练习一定感觉的出进步的！
今天有新学了
从中到後场的脚步：
1.惯用手往後拉，同侧的脚同时往後带
2.接着
侧身交叉步，1、2到後面
3.挥拍，要搭配上步伐其中一项：前後脚交换
4.往前，先登再1、2回到原位
有些人没到..要去问一下会的人吧！
另外上礼拜六没到的人可能不太熟
从中到前场的脚步，也去问一下其他人吧！
其实
往前的步伐都一样，只是往後不同而已
可能是拔辣和教练还有副队长光宇PO的文有些许影响了吧
今天大家都比较认真了，
这感觉很好！
还有
请记得PO心得，而且不要迟到！
一个礼拜也没练几次..就准时一点嘛！
BY 很想变强的 南淇
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◆ From: 134.208.44.248
※ 编辑: Hodou 来自: 134.208.44.248 (10/17 00:22)
1F：推 SINKCOSK:上吧!!变成赛亚人的骄傲XDD 10/17 00:22
2F：推 lji12131213:体干水啦!! 这时候有变帅喔!! 10/17 00:30
3F：推 hatdog63:感觉得出来你野心很重呢 GREAT!! 10/17 00:40
4F：推 hatdog63:教练说我们往後的脚步比较OK，往前的比较有问题，回家检 10/17 00:41
5F：→ hatdog63:讨一下自己脚步的动作 10/17 00:41
6F：→ Hodou:了解！ 10/17 00:52