作者flower4043 (憲憲)
看板NDHU-Phy-Bkt
標題[報告] 寒訓第一天
時間Wed Feb 4 15:22:26 2009
寒訓的第一天
很輕鬆
只要達到我的要求
第一天下午就可以不用練球
罰球投十球命中率要在七成以上(包含七成)
折返跑兩趟都要在32秒以內
蹲馬步(防守步姿勢)需要稱五分鐘有兩次(中間休息兩分鐘)
目前我不知道系籃還有幾個人,知道的可以跟我說一下
以上項目,每個人只要有一項沒過,就是隔天體訓多跑兩趟操場
當天我會統計誰沒有過
以上如果超過一半的人都沒有過(只要一項沒過就是沒過)
那當天下午就需要練球
已經提前告知你們回來要測驗什麼了
不要跟我說回家沒網路
有看到的就通知沒看到的
大家加油
也祝大家新年快樂
咪哥
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◆ From: 134.208.23.85
※ 編輯: flower4043 來自: 134.208.23.85 (02/04 15:24)
1F：推 samil:新年快樂!! 02/04 16:54
2F：推 Roji: 新年快樂!! 02/04 18:16
3F：推 appleson:提醒一下東部聯賽記得要報名喔XD 02/04 20:05
4F：推 qaz74108520:新年快樂!! 02/04 21:18
5F：推 yot196:新年快樂! 02/04 22:29
6F：推 pigg1009:新年快樂!! 02/05 09:30
7F：推 will41330:新年快樂!! 02/05 11:01
8F：→ Roji:醫藥箱在肉呆他們那邊，裡面那罐冷凍劑用完了，如果有人要先 02/05 16:23
9F：→ Roji:去買的話，記得跟我講一下 02/05 16:24
10F：推 yeatshood:寒訓就靠你們了....我現在的身分是拖油瓶.... 02/05 16:32
11F：推 Goldburg:以卡洛的說法 醫藥箱在宿舍裡面, 拿不到 XD 02/05 22:37
12F：推 Roji:那你們保重 02/05 22:45
13F：推 gamelag:宿舍可以進去拿東西 跟管理員說一下 02/06 13:28
14F：推 b33992002:醫藥箱是在肉呆的涵一房間還是涵二？ 02/06 18:22
15F：推 b33992002:不對不對 應該是向晴啦！哈哈 02/06 18:31
16F：推 Roji:肉呆要記得拿醫藥箱，如果不能拿再找嘴砲，他說他有辦法 02/06 19:21
17F：→ qaz74108520:我得了一種再不打球就會死的病... 02/06 20:12