好久好久沒寫檢討(心得)文了喔~~= 3 = 仔細想想…上次寫心得文是生科盃的事了！一整個荒廢四個月XD(茶) 不過還是先恭喜各位在系際盃拿下冠軍囉!!!!!! 能在畢業前拿到冠軍實在是太好了~~~~~ (而且在比賽當下，令我最開心的事不是拿到了冠軍!而是比賽終於結束了!!!!東華的太陽 真的太恐怖了!XDD) 經過這次的比賽我真的覺得要好好檢討一下自己! 除了體力不夠，自己場上的態度也很不成熟 但這一次比賽讓我很悶很生氣的原因 卻跟以往不太相同 以前打悶了主要都是覺得自己打不好!自己在那邊生悶氣(最後愈打愈爛XD) 但這次我在意的點卻很不一樣! 當我看到學妹在場上沒有把練球的成效拿出來的時候 我的心情就開始走下坡 隨著學妹一球一球的失誤，我負面的情緒也一點一點的增加 但我知道一些學妹不是可以任由我罵游斯宇那樣XD 我只好選擇壓抑我自己的怒意!於是臭臉就誕生囉0.0而且是好臭 (這也是我打過臉最臭最臭的比賽了…真是對不起場上所有球員及外面的加油團) 臉臭效應伴隨來的影響，就是整個隊上的士氣!! 做為一個球隊上的主攻手，我的確是失職了! 這代表我心態不夠成熟、不夠老練、也不夠強 不夠讓我能應付這樣的局面 這是我之後要改進的地方~!! 另外，有一件事其實讓我有點為難 我現在的角色就有點像是隊上的教練了 但同時也是場上的球員 在比賽的時候應該是要好好專注在球賽上的 但看到學妹的過失，教練角色就會鬼上身~ 加上我”鐵的教育”的風格~一定是會罵上幾句的!還請體諒阿~ 以後我會在場下用力的罵的(咦?) 不過我要說的是~我會罵你! 絕對不是因為你失了那一分，而是你為什麼失分了!? 是因為你沒有做出正確的動作 是因為你在發呆沒有準備 是因為你沒有移動 是因為你沒有喊聲 全部都是我在練球時就叮嚀過你們的問題!!!! 我知道我對你們要求很嚴苛 但我也絕對不會寬待我自己!!! 失誤了一球沒關係!!自己知道為什麼就好~趕快調適好準備迎接下一顆球! 這才是球員在比賽中應有的心態!! 再來檢討一下我這次的比賽表現ORZ 我覺得我這幾天的表現好不穩定 不知道是不是因為右肩受傷的影響 站包總是會打out ball~安全球都變成不安全球了 發球也失去了威力~還很容易掛網 攻擊的開網球也硬打……..所以下場就是掛網…… 我覺得我練球要好好的練一下開網球處理 還有在防守部分~後面的球這次都退的好慢…手又抓死了~來不及用上手擋 於是就靠揮手把球硬接給舉球~難為你們了!!下次我會腳步動快一點的QAQ 巧紋 謝謝你來跟我們打這一場比賽!!!!!!!!! 可以邀請到你一同參加比賽真的是太開心了~~~ 終於有人可以跟我站對角了(喂!) 經過這三天的比賽 我發現第一二天你的攻擊會打不好可能是舉球的問題比較大耶XD 因為第一二天舉球給你的球雖然都是出去的! 但都有點貼!加上你的攻擊是會往前跳! 所以球常常在你的頭頂上~如果手腕的動作又沒做完 Out ball球是一定的!!!! 但在第三天我有要求球給你開一點!讓你先穩定你的攻擊 沒想到球舉開之後~你反而打得很好!!常常一球就是定下來!!! 這實在是…..舉球阿……(遠目) 不過這也碰到了一個問題是~貼網球的處理你可能還不夠! 尤其是球沒出去又很貼網的球~你總是太慢進來處理!常常等球快要碰到網子的時候才碰到 球~所以掛網的機率又多了些!這是你在處理貼網球要注意的! 另外在接球的部分~你的腳有點定死了!!! 常常是靠手在跟球!上半身都非常的緊繃~所以有些球送不進去舉球那 在接小球的時候~這些問題就會變得很明顯~比較容易跟不到球! 記得一定要保持腳部的靈活喔!!! 小婉 基於一點私心把你的舉球配給了我XD 不過這樣一來我們的防守位就會重疊!!! 因為你的移動很快~~就算你站後中~ 不管是直線斜線的球，只要你來得及你就會去把他碰起來 但這也延伸出一個問題 就是你不是每一球都是會去接@@ 常常咖走我斜線的一顆球~下一顆同樣的位子就放掉@@(直線也是) 讓我有點難以判斷什麼樣的球你會去接那樣~ 所以你還是不要咖太大好了XDDDDD去咖學妹齁~不要來干擾我XD 你的發球阿…..呵呵(冷笑) 你還是用低手好了….不是說不能用上手!!只是當你發現你上手不穩了~ 失分的程度有點大的時候~還是換回來以前的低手吧! 我知道你說之前生科盃也不穩!不過你也用低手發了這麼久~那種球感一定會比上手好很多 的!!!! 而且如果真的是想練上手發~還是練手掌吧!!!!畢竟拳頭實在是太不穩了~!! 凹凸不平~力量又難控制!!用拳頭發上手根本不是上上之策啊! 舉球的部分我是覺得還好啦! 只是時高時低而已XDDD 但我大概知道什麼樣的球你會舉高什麼樣的球你可能舉不太出來 所以不用太緊張!我會調整的!!!! 只是你也是隊上的支柱之一~請穩住自己的陣腳 就算你不穩~我們攻擊手也會幫你的~时 (你這次舉不好都會先在原地懊惱，忘了要移開給攻擊手處理，下次多注意喔) 斯雨 我還是要稍微誇獎你一下!你真的很耐罵耶XDDD 而且還罵到讓我邊打攻擊邊叫你不要吵閉嘴之類的XD 對面的舉球聽到了都在偷笑了…………(臭葳葳XD) 哀~我從生科盃就講過了阿~聰明點打球啊!!!怎麼還是一樣腦包 站位、轉身、配球，你捫心自問我有沒有講過!講過多少次 是不是還想過要你去跑怎樣的菜單改善這樣的問題!可是你有去做嗎? 你有去試著了解嗎??不是聽聽而已耶!你要自己消化啊!!! 已經大三了!!!不是小朋友了!!不要什麼問題都想到就亂問! 一個大三的人~問我”我去封網時候，站位怎麼站”不覺得丟臉嗎????? 你的角色應該是要告訴學妹:小皮上去封網了!!你們要記的怎樣站位~誰要跟、誰要退、要 怎樣對線!!!! 不要以為自己還是個學妹!!醒醒吧~ 如果比賽前你還有那些疑問就代表你準備不夠!!!!!!請你在練球的時候更認真 把所有比賽會有的狀況全部考慮進去~在腦袋想過一遍好嗎? 在防守的時候~ 的確，我們會講到站位的問題! 除了是方便我們封死對方的攻擊 也算是給自己方的人有個明確的防守範圍 但不代表你擁有都是固定站在那個站位上啊!!! 對方舉球舉不出去~攻擊手當然會跑進來打攻擊!這時候你的站位哪可能還一樣! 你要想想攻擊手是怎樣跑進來的啊!他們的順手位啊!再去調整你的站位! 不要一直在那邊拘泥:蛤~那是我的球嗎?可是我站這裡耶~還是我站太後面 你管他!!!!!@@ 在比賽裡，你的眼裡就只有球~你可以接起來就去喊聲去接，想那麼多幹嘛~ 如果搶走別人的球~大不了接完之後跟他說個抱歉~以後這種球是看你接還是他接不就好了 !!! 比賽的時候大家已經夠忙了!!請你不要再拘泥這種無聊的問題好嗎= = 大家沒有時間為你解釋太多!有什麼問題就請你比賽前給我搞清楚!! 還有你的思考邏輯麻煩可以自我訓練一下嗎????每次講一件事情都要講十幾句你才懂！真 的很沒效率耶!拜託妳一下~省一下我們的口水= = 移動的部分不管是在接球還是在舉球都太慢了!!!!! 你要多去試著觀察啊!誰去接哪一顆球~大概就能知道他會接出什麼樣的球! 像我每次看到學妹來不及退去接球~我就已經做好準備要去救噴球了! 絕不是因為我跑得比較快!我只是比你們先觀察出來很多了!所以我才會說正確接球動作很 重要!!! 你比賽的心態還要再磨練一番!多去打打比賽吧!太不老練了! 打比賽好像是大一小朋友~心情起起伏伏~處理球也亂七八糟!不是大聲喊我來就沒事了!要 謹慎的處理每一顆球! 舉球的部分我想你應該也清楚問題有哪些吧! 配球啊!轉身啊!腳步啊! 變化多端的…..能再讓自己的舉球更穩定些嗎???? 的確我是要求球不要出來~但你也太進去了吧!!!!! 這樣我能打的範圍就更少了耶~更何況我是從旁邊切進去打攻擊又不是從中間進去! 還有你的球都舉的太低了!體力好一點我還來得及處理 體力不行~我真的是死給你看你懂嗎@@? 自己好好想想喔!!!(你的檢討打好多喔XDD) 雅晴 哦~~我要拍拍手!!!!!!你的表現真的是愈來愈好耶!!!! 我在場上叮嚀你的!你都有慢慢做到!!這是很好的表現!! 勇敢的去嘗試很重要!!絕對不要怕失誤就不敢去接球去處理球 讓自己想接球~想處理球的動作再明確些 勇敢的喊出聲音~大家都會放心的把球讓給你!! 還有你接起來的球都有點偏低~這是因為你的身體沒有起來~ 蹲低了去接球記得要起來喔!!!這樣才能把球送高送進去給舉球 就算送不進去~只要高了~舉球處理的時間就多了!!!好嗎时 另外在處理第二顆球的時候~如果球的狀況還算好~別忘了可以舉修正球 給另外的攻擊手處理過!!別浪費任何攻擊的機會!! (所以之後我們來排個修正球的菜單吧XD) 還記得我比賽完念給你們的文章嗎??? 不管怎樣~腳一定都要先動喔~!! 最後是你的發球!!除了力量不小可能會out ball以外!其實還滿穩的XD 多多訓練自己去練打點!!人家打你~你就給人家打回去嘛~XD 繼續加油囉!!!!! 孟蓁 你真的是讓我又愛又恨耶…呵呵 我敢說你一定是隊上進步最快最多的人 我對你的期望也相對的很大 但你總是缺乏自信，心情一直以來都是你最大的敵人 平常練球友誼賽你都可以做到的事情，一到大的比賽就徹底崩解 像是一個沒受過訓練的士兵一樣，不知所措的! 但我要說~你總是覺得很緊張很緊張 那我們不緊張嗎???看到你們慌了陣腳!我更緊張啊!!! 我需要花比平常更多的力氣去彌補 我其實想了很久，關於打比賽緊張的問題 我也曾經站上場很緊張過~尤其是跟一群實力相當甚至比我好的人在一起的時候 但比賽到中途後~那種緊張的感覺我會逐漸消失!是為什麼? 我想那是我專注的在比賽!!!我在做好在場上我應該有的本分 盡自己的可能接出好球、封下一顆球、打出攻擊 當你在比賽只有這些想法的時候!!!!就不會在緊張了!!! 所以我覺得是你還不夠專注在比賽上!你擔心太多太多東西了!! 在比賽中~你的眼裡只要有球就好!其他的就是打開你的耳朵張開你的嘴巴以及相信你的隊 友，就算這一球你接得不好~只要你接高了!大家一定會去想辦法救的!!不用多想太多!排 球就是這樣的團體運動~不是只有妳一個在奮鬥!!你的情緒也是會影響隊上人的! 希望這次的比賽能讓你想想為什麼總是無法在重要時刻拿出平常的實力!!! 還有~我說過你的壞習慣~請你一定要改掉改掉改掉改掉!!!! 帶手跑很嚴重~腳步總是不先移動…喊聲!!!!!!!!! 不要喊了聲接球~都到位了喔~在最後一刻聽到別人喊我的~你就放球 不要放!!!!再喊一次你的!!!!!你每一次放的球都是你的!!!!!!!! 不要讓大家有想法去咖你~~~你真的不需要被人咖! 還有阿你的發球!!!請你拋球不要拋這麼高!一直以來我都跟你講過 但你也回我”發球一定要這樣才會發過”~可是比賽你有發過嗎? 既然沒有！我希望之後的練球你能聽我的~改掉!拋高只會加重發球的不穩而已! 小莓 謝謝妳一直以來用積極的態度面對練球及球隊! 真得是個很優秀的副隊長了!!!! 很抱歉這次沒什麼機會讓你上場!!但這不代表你打得不好 只是場上有比你更穩定的學姐在!!! 所以我希望你的心態是~”趕快變強!強到把上面的笨學姐換下來XDDDD” 你在對華文的表現!我覺得很棒~~舉球的動作跟穩定度進步很多 甚至去嘗試轉身配球給較強的主攻手!!! 我覺得這個嘗試很棒!希望可以一起保持下去~ 不過在轉身及舉球的部分還不夠穩定~我想這個就之後練球的時候我們再來好好磨練一番 XDDDDD 接球的問題跟孟蓁一樣!非常容易帶手跑!而且你重心時常放在前面~這樣球一發快了~你不 但到不了位!接到的球也一定是往前喷甚至只有用拳頭碰到球!更慘的話就是連碰都沒碰到 直接往前摔個狗吃屎!!! 而且你們也不會噗噗~~這樣會無法保護自己 很容易受傷的!!!!!! 在這裡!!我要提醒各位一件事情 不管是做哪個動作!掉球也好接球也好發球也好打攻擊也是 千萬要用正確的動作去處理球 用隨便的態度隨便的動作去處理球! 那你就要有會受傷的心理準備 你們知道受傷是有多麼傷的一件事嗎??? 如果你又剛好是隊上重要的人，大家的信心會滑落的 等傷好了還要花好多時間把球感找回來~信心也要重新建立!!! 所以各位~安全第一好嗎!!!?? 綠茶 謝謝你來打系際盃啦! 讓你這樣上來想必你一定也很不好意思吧 不過還是因為有你我們常能拿下冠軍!!!太謝謝你囉~ 不過仔細想想~你好歹也是練過一年多快兩年得女排~所以ok的啦!!! 依珊 沒有太多機會讓你上場 很抱歉!!!但是你還有三年的機會!! 在努力一下~把自己的壞習慣都改掉的時候 就是你上場的時機了!!!! 記得ball in球要早點喊~也不要讓球從你眼前滾過去!! 不是只有依珊喔!!!大家都必須做到這點~ 撿球要快~!!!不要影響練球和比賽的時間了!!!!!!! 還有撿的球不要從場內滾進去!!!!!切記切記啊~~~~~~ 爹比 這幾天的比賽謝謝你在一旁加油跟紀錄!!!! 看妳一個人默默坐在記錄不能幫忙好可憐喔XDDDDD 不過紀錄也是個經驗!!以後就知道怎樣教學妹囉~~呵呵 是說手好了就趕快回來練球吧!!! 把自己的球感找回來 順便我也要提一件事情 我們也不是從來沒受傷過 但也不會因為受傷而隨便請假~不打球不到場 你會覺得我來也不能打球那要幹嘛? 所以我受傷了也可以不來這樣嗎???這樣的心態不對喔~ 我受傷我會來練球那是一種責任感的表現 (小婉可是腳踝大扭後~整整一個學期不能打球!!但他從來沒有請假還撐著拐杖出現練球的 人!!!!小珊也是膝蓋受傷!但他能說請假就請假嗎??想想他們為什麼不請假的理由好嗎 ???) 就算不能打球~但我還有眼睛有嘴巴有腦袋~我可以講話我可以思考我可以看 只要你有了這些觀念~下次不用我在講過一次~你自己也知道要怎麼做 球隊就是一個這樣的組織 以前就算是那個來很痛~我還是咬著牙來練球來打比賽! 為什麼?就是需要你啊!尤其又是先發的人!!!想想一下吧!!! 你都已經是場上的先發了~還不積極練球~那你對得起坐板凳的人嗎???? 小珊 你是大笨蛋~打鳥鳥play的時候受傷(淚) 你看看這次的系際盃你沒上場多麼的可惜啊!!!!! 好想跟你打最後一次的盃賽喔~ 只好校友盃了(喂!) 這三天終於聽到你開口檢討了~我真的好感動 好像嫁女兒一樣了XDDDDDD 終於有隊長的樣子了!!!! 我已經交代游斯宇了!!!他以後會好好的教你隊長要注意什麼 如果他沒做到~跟我說~我會幫你包他頭的!他有時候就是需要有人揮他一拳XD 希望你能趕快步上的軌道~帶領生科女排一起成長吧!!!!!! 最後最後要感謝摸摸 這三天來一直幫我們看比賽的狀況哪裡出問題~ 適時的幫我們喊暫停~告訴我們要打哪哩!!要做哪些調整 最重要的 罵我!讓我冷靜下來~~~~~~ 果然場外還是需要一個人講我XD 還有謝謝經理蜥蜴楊晞二八一~~不停的幫我們裝水裝冰袋跟紀錄錄影!!! 頂著大太陽~辛苦了(不知道這次會不會錄到很多聲音那樣0.0) 謝謝場外的加油團~如果被我怒火燒到的人真的很抱歉!!!枉費你們來幫我們加油!!QQ 最後辛苦大家了!!!!!讓我在大學最後一年抱了個冠軍畢業~太好囉(鞠躬):D 恩~大家是不是也該把檢討文放上來了呢!!XDDD明天晚上前我要看到喔0.0 不然~~~~~~~呵呵 小皮筆 --

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