hey everyone! how's everything? I miss you! 我把小黃洗+烘 結果他縮水了= = 還變成芥末色! 真囧大了~ 第二波寒訓了呢 不知道你們準備得如何啦? 我在這裡每天都去球場看帥哥磅磅磅! 他們周末有兩天的賽事 打算整個周末都要在體育館度過哩~ 今天教練用了個比喻我覺得挺不錯的 想跟大家分享 如果說完成一波攻擊的過程就像一學期的考試 那麼接球&舉球各占30% 攻擊占40% 那你們每完成一波 都得去檢查自己達到多少 才能得到一個好成績 如果接球只有15 舉球只有15那麼就算攻擊達到40 成績頂多還是只有70而已 70也就是個C 希望大家都能夠盡量完成自己的那百分之三十 就會每一球都是個漂亮的分數! 打慢打冷靜 好好加油! 我這裡今天零下十五度~ 再加上颳風，我都要變成冰棒了我說= = 想想再冷再累都不會比我這裡天寒地凍 應該會比較好受一點吧XDDDDD by感冒很難受的咪芽 (PS我胖了但又瘦了哈哈哈) --

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