hey everyone! how's everything? I miss you! 我把小黄洗+烘 结果他缩水了= = 还变成芥末色! 真囧大了~ 第二波寒训了呢 不知道你们准备得如何啦? 我在这里每天都去球场看帅哥磅磅磅! 他们周末有两天的赛事 打算整个周末都要在体育馆度过哩~ 今天教练用了个比喻我觉得挺不错的 想跟大家分享 如果说完成一波攻击的过程就像一学期的考试 那麽接球&举球各占30% 攻击占40% 那你们每完成一波 都得去检查自己达到多少 才能得到一个好成绩 如果接球只有15 举球只有15那麽就算攻击达到40 成绩顶多还是只有70而已 70也就是个C 希望大家都能够尽量完成自己的那百分之三十 就会每一球都是个漂亮的分数! 打慢打冷静 好好加油! 我这里今天零下十五度~ 再加上刮风，我都要变成冰棒了我说= = 想想再冷再累都不会比我这里天寒地冻 应该会比较好受一点吧XDDDDD by感冒很难受的咪芽 (PS我胖了但又瘦了哈哈哈) --

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