作者pamela1082 (小皮)
看板NDHU-LS-WV
標題[作業]11/22 傻傻皮
時間Mon Nov 23 01:19:54 2009
1.今天改掉了哪些地方(或是有變得比較好一點)?
我想應該是攻擊姿勢，比以前好很多，之前掏球都掏歪然後也很難去包到球
但最近好像有好一點，今天姐姐的教法還滿容易上手的，不會像之前對牆扣
球的時候，要記很多地方導致某些小細節忘掉，很適合有小雞障礙的人學習
非常好~~~
2.今日練球心得
恩~這個前一晚實在是太晚睡了，今天真的有夠操!!做那個叫什麼來著...蹲
下腳往後伸再收回最後再往上跳衝刺，做個四十次!大腿真的爆炸了@@最後十
下真的腳抖抖(努力靠著意志力完成)好久沒體訓了~突然來還真吃不消=3=經
這次的教訓，我決定要早一點睡覺= =不然又要挫屎
今天看了牆應該有半小時多吧，雖然一直在打他，但今天教法感覺比較不一樣
挺有趣得那樣，在上手的時候，球好像比較不會轉了，不過靠手腕送球還真有
點卡卡的，送不出去這樣!!跟小雞上手對打，球還一直往前旋，之後大拇指出
力後，問題就改善不少~
另外，我今天下午睡得不錯!!有個好眠XDDD
BY 很快樂吃芭樂的小皮
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◆ From: 114.44.200.142
1F：推 comesut10:那個聽說叫巴比跳...@@ 11/23 13:02
2F：→ easyme:聽說我是開10下*3，你跳了40?你好威阿 11/23 13:03
3F：→ aibahikari:小皮傻傻記錯XD 11/23 13:03
4F：推 mimicatmia:小皮這麼認真 代班教練太感動了 以後你的份量都+10 11/23 13:07
5F：→ easyme:真的，你比我偶象還威。 11/23 13:07
6F：→ delacour:有人的芭樂要吐出來了~ 11/23 13:12
7F：→ pamela1082:不要不要~~我不要~~~淚奔 11/23 17:39