作者pamela1082 (小皮)
看板NDHU-LS-WV
标题[作业]11/22 傻傻皮
时间Mon Nov 23 01:19:54 2009
1.今天改掉了哪些地方(或是有变得比较好一点)?
我想应该是攻击姿势，比以前好很多，之前掏球都掏歪然後也很难去包到球
但最近好像有好一点，今天姐姐的教法还满容易上手的，不会像之前对墙扣
球的时候，要记很多地方导致某些小细节忘掉，很适合有小鸡障碍的人学习
非常好~~~
2.今日练球心得
恩~这个前一晚实在是太晚睡了，今天真的有够操!!做那个叫什麽来着...蹲
下脚往後伸再收回最後再往上跳冲刺，做个四十次!大腿真的爆炸了@@最後十
下真的脚抖抖(努力靠着意志力完成)好久没体训了~突然来还真吃不消=3=经
这次的教训，我决定要早一点睡觉= =不然又要挫屎
今天看了墙应该有半小时多吧，虽然一直在打他，但今天教法感觉比较不一样
挺有趣得那样，在上手的时候，球好像比较不会转了，不过靠手腕送球还真有
点卡卡的，送不出去这样!!跟小鸡上手对打，球还一直往前旋，之後大拇指出
力後，问题就改善不少~
另外，我今天下午睡得不错!!有个好眠XDDD
BY 很快乐吃芭乐的小皮
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◆ From: 114.44.200.142
1F：推 comesut10:那个听说叫巴比跳...@@ 11/23 13:02
2F：→ easyme:听说我是开10下*3，你跳了40?你好威阿 11/23 13:03
3F：→ aibahikari:小皮傻傻记错XD 11/23 13:03
4F：推 mimicatmia:小皮这麽认真 代班教练太感动了 以後你的份量都+10 11/23 13:07
5F：→ easyme:真的，你比我偶象还威。 11/23 13:07
6F：→ delacour:有人的芭乐要吐出来了~ 11/23 13:12
7F：→ pamela1082:不要不要~~我不要~~~泪奔 11/23 17:39