1.今天改掉了哪些地方(或是有變得比較好一點)? 敲球感覺比較好一點了 也有將貢丸說的那個做得比較順一點 (但還是很不順...QQ) 右手的手肘已經比較不會動了 左手的手肘還在不穩中~(你不要給我動!!~) 希望這樣多敲球可以改掉我的用力不均跟高低不一阿~~||| 2.今日練球心得 今天大家 很棒:) 真的~哈!~ 今天都是練很基本的東西 做操都有全部砍掉重練的感覺了XD||| 不過看到大家有很努力在改掉自己的動作了 以下勒 是我看到的一些低手接球的東西 希望講的沒錯 XD|| 宜佳 今天看你對牆 其實你的球感有變好很多喔~ 今天有超過18下了嗎? 如果有的話~ 恭喜你拉~ 但還是要繼續邁進 然後注意自己的腳步不要拖在後面~ 腳尖要面對前方 不然移動時你會拖著他 拖著它會妨礙你接球的~ 如果沒有的話 別太洩氣 我相信你一定可以的~ 把之前大家跟你說的想一遍 一項一項的改掉 沒打到球數~ 至少動作要進步~ 你說是不是? 大嬸 今天看到你對牆很慌亂 要你慢 你反而慢到打不到球XD 取個中間值嘛~XD 對牆追球的時候 另一腳要並過去 不然腳開開那樣很難控制球 要加油喔~ 我覺得你們可以的~ 改天跟宜佳一起出來對牆也可以找我去看看~ 我也順便可以練一下上手這樣~~XD CANDY 你的身體還是很僵硬 (雖然我也是XD||一起改!!) 對牆時不要側揮，就要用身體去包球了 如果這麼小的距離你都不能包球了 到場上時不就更慘? 到時候養成習慣你也會改到死~|| 不過 今天接球時 有幾顆有送到位是好球黑~~ 要繼續加油~~~ 你可以更好的~:) 斯雨 我很驚訝你可以一下子就抓到我說的那個慢XD (所以以後我都要說慢一秒這樣?) 不過感覺一下又不見了就是XD|| 下次或有空時快去把他找出來變成習慣吧~ 然後 你今天滑倒了兩次 沒事吧? 要小心一點阿~~~QQ 阿玫 記得你的步伐 還有擊球之前就要先把手並緊了 不要等球到了才並起來~ 小花 不要只是向前跨大步 另一隻腳要收回才不會蹲步下去~ 球也才不會突然間不穩 小皮小雞小隻 我覺得你們有時候的起身可以再慢一點 慢慢的可以去找 自然的隨著球 送他出去的感覺 (雖然這很難QQ..) 小曼 今天辛苦你啦:) 不能用手打球 幫忙看學妹 也跑了體能那樣~ 小綠~!!!! 腳的拉傷還有你的腰 快點好起來拉~~~~~ 老人要好好照顧身體阿~ 我~ 今天還是不能做到很順暢的講解 感覺 零零散散 跟我昨天腦袋想講的不一樣阿...QQ 敲球到現在也還是很不順暢~ 嘖嘖~ 我會慢慢一天一天改的!!~ˋˇˊ 最後 今天 謝謝代理教練羿孜 謝謝陪伴著我們的宛穎 謝謝來看我們教我們的貢丸 謝謝來偷學東西也跟我們討論的印度和壯 XD 另外阿~~~ 看到大家最後 有點吃力的把最後的菜單吃完 我真的也好想也下去跑~~ 嘖~ 好想跟大家一起跑跑跳跳喔~ 跑三米折返~~~ 折返跑~ 跳跳跳~ 對牆~ 對打~ 恩~ 我的腳你要快點好阿!!~~ 等等再去熱敷~= 3 = By小婉 PS1.記得除了這個作業 還有一個問題要交給我嗎? 不記得、不知道的請來問我 時間不變嘿!!~ 在星期三 七點前跟 我或小一 說說~ PS2.星期一物理也有加練喔~ 明天有空的也可以去碰碰球~~XD --

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