1.今天改掉了哪些地方(或是有变得比较好一点)? 敲球感觉比较好一点了 也有将贡丸说的那个做得比较顺一点 (但还是很不顺...QQ) 右手的手肘已经比较不会动了 左手的手肘还在不稳中~(你不要给我动!!~) 希望这样多敲球可以改掉我的用力不均跟高低不一阿~~||| 2.今日练球心得 今天大家 很棒:) 真的~哈!~ 今天都是练很基本的东西 做操都有全部砍掉重练的感觉了XD||| 不过看到大家有很努力在改掉自己的动作了 以下勒 是我看到的一些低手接球的东西 希望讲的没错 XD|| 宜佳 今天看你对墙 其实你的球感有变好很多喔~ 今天有超过18下了吗? 如果有的话~ 恭喜你拉~ 但还是要继续迈进 然後注意自己的脚步不要拖在後面~ 脚尖要面对前方 不然移动时你会拖着他 拖着它会妨碍你接球的~ 如果没有的话 别太泄气 我相信你一定可以的~ 把之前大家跟你说的想一遍 一项一项的改掉 没打到球数~ 至少动作要进步~ 你说是不是? 大婶 今天看到你对墙很慌乱 要你慢 你反而慢到打不到球XD 取个中间值嘛~XD 对墙追球的时候 另一脚要并过去 不然脚开开那样很难控制球 要加油喔~ 我觉得你们可以的~ 改天跟宜佳一起出来对墙也可以找我去看看~ 我也顺便可以练一下上手这样~~XD CANDY 你的身体还是很僵硬 (虽然我也是XD||一起改!!) 对墙时不要侧挥，就要用身体去包球了 如果这麽小的距离你都不能包球了 到场上时不就更惨? 到时候养成习惯你也会改到死~|| 不过 今天接球时 有几颗有送到位是好球黑~~ 要继续加油~~~ 你可以更好的~:) 斯雨 我很惊讶你可以一下子就抓到我说的那个慢XD (所以以後我都要说慢一秒这样?) 不过感觉一下又不见了就是XD|| 下次或有空时快去把他找出来变成习惯吧~ 然後 你今天滑倒了两次 没事吧? 要小心一点阿~~~QQ 阿玫 记得你的步伐 还有击球之前就要先把手并紧了 不要等球到了才并起来~ 小花 不要只是向前跨大步 另一只脚要收回才不会蹲步下去~ 球也才不会突然间不稳 小皮小鸡小只 我觉得你们有时候的起身可以再慢一点 慢慢的可以去找 自然的随着球 送他出去的感觉 (虽然这很难QQ..) 小曼 今天辛苦你啦:) 不能用手打球 帮忙看学妹 也跑了体能那样~ 小绿~!!!! 脚的拉伤还有你的腰 快点好起来拉~~~~~ 老人要好好照顾身体阿~ 我~ 今天还是不能做到很顺畅的讲解 感觉 零零散散 跟我昨天脑袋想讲的不一样阿...QQ 敲球到现在也还是很不顺畅~ 啧啧~ 我会慢慢一天一天改的!!~ˋˇˊ 最後 今天 谢谢代理教练羿孜 谢谢陪伴着我们的宛颖 谢谢来看我们教我们的贡丸 谢谢来偷学东西也跟我们讨论的印度和壮 XD 另外阿~~~ 看到大家最後 有点吃力的把最後的菜单吃完 我真的也好想也下去跑~~ 啧~ 好想跟大家一起跑跑跳跳喔~ 跑三米折返~~~ 折返跑~ 跳跳跳~ 对墙~ 对打~ 恩~ 我的脚你要快点好阿!!~~ 等等再去热敷~= 3 = By小婉 PS1.记得除了这个作业 还有一个问题要交给我吗? 不记得、不知道的请来问我 时间不变嘿!!~ 在星期三 七点前跟 我或小一 说说~ PS2.星期一物理也有加练喔~ 明天有空的也可以去碰碰球~~XD --

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