1.自己的缺點(依自己想改的程度排序) 心態：對自己有自信一點 發球：高發還是不夠穩，會往兩邊噴或沒過網 接球：因為不會判斷球點， 所以會來不及跑到位或一直猶豫要不要接， 隊友也常被自己搞混 2.覺得要如何改進? 動作要求要正確，而且要做確實，不管在發球、接球、對牆、上手…. 也要多碰球，打play，記住打出好球時的感覺，也要多思考跟隊友怎麼配合、溝通。 接球時，先跑到位，要蹲低，板子要出來，不要揮手。發球時，找擊球點，不要站側身 3.自己可以貢獻給球隊的能力(或優點、想貢獻給隊上的能力) 多喊聲，提升士氣，也希望以後的攻擊不會太糟 4.今天練球的心得 類似防守步的練習~ ”個人認為”做的滿順的 除了後退的那次… 跌倒了….. 哈哈…好笨的感覺(不過我還是有腦!!) 對牆~ 還是沒辦法連續打到很多下 蹲的不夠低，很容易放棄救球 還要再調整自己的動作 不要再放球了!! 上手~ 真是讓我非常的挫折!! 一直不知道自己做的對不對 然後被糾正完後 覺得姿勢還是跑掉了… 摁~我要克服你~ 攻擊步伐~ 第一次練~好好玩噢 不過還是要注意第二步時 手要更用力帶身體往上跳 接球 接貼網球不夠積極 會忘記喊聲 補第二球時也太慢往前跑 還有包球很重要!! 這樣才能有時間讓隊友救球 發球~ 羿孜姐姐有教我噢~~哈哈~ 還笑笑的對我說：你是天生神力嗎? 因為是要站正面發直球(難怪我會亂噴…) 我記起來了~~~下次繼續努力!!! 對打~ 很意外的讓小一想殺人~”~ 我真的不是故意的啦… 你不要脫外套… 跟你對打好好玩耶~~ 可以一直打一直打一直打~~~ 呵~都不想停了 然後我發現我真的都是站的高高的打球 所以你都會叫我蹲低 我後來有蹲了噢!! 真的有變好打耶~~ 就是靠蹲的力量~ 我會努力改過來的!!! 5.隊聚要吃哪?XDDD 看大家的意見啦~~ --

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