作者bb628669 (good flower)
看板NDHU-LS-WV
标题[作业]
时间Sun Nov 22 02:35:16 2009
1.自己的缺点(依自己想改的程度排序)
心态:对自己有自信一点
发球:高发还是不够稳,会往两边喷或没过网
接球:因为不会判断球点, 所以会来不及跑到位或一直犹豫要不要接,
队友也常被自己搞混
2.觉得要如何改进?
动作要求要正确,而且要做确实,不管在发球、接球、对墙、上手….
也要多碰球,打play,记住打出好球时的感觉,也要多思考跟队友怎麽配合、沟通。
接球时,先跑到位,要蹲低,板子要出来,不要挥手。发球时,找击球点,不要站侧身
3.自己可以贡献给球队的能力(或优点、想贡献给队上的能力)
多喊声,提升士气,也希望以後的攻击不会太糟
4.今天练球的心得
类似防守步的练习~
”个人认为”做的满顺的
除了後退的那次…
跌倒了…..
哈哈…好笨的感觉(不过我还是有脑!!)
对墙~
还是没办法连续打到很多下
蹲的不够低,很容易放弃救球
还要再调整自己的动作
不要再放球了!!
上手~
真是让我非常的挫折!!
一直不知道自己做的对不对
然後被纠正完後
觉得姿势还是跑掉了…
摁~我要克服你~
攻击步伐~
第一次练~好好玩噢
不过还是要注意第二步时
手要更用力带身体往上跳
接球
接贴网球不够积极
会忘记喊声
补第二球时也太慢往前跑
还有包球很重要!!
这样才能有时间让队友救球
发球~
羿孜姐姐有教我噢~~哈哈~
还笑笑的对我说:你是天生神力吗?
因为是要站正面发直球(难怪我会乱喷…)
我记起来了~~~下次继续努力!!!
对打~
很意外的让小一想杀人~”~
我真的不是故意的啦…
你不要脱外套…
跟你对打好好玩耶~~
可以一直打一直打一直打~~~
呵~都不想停了
然後我发现我真的都是站的高高的打球
所以你都会叫我蹲低
我後来有蹲了噢!!
真的有变好打耶~~
就是靠蹲的力量~
我会努力改过来的!!!
5.队聚要吃哪?XDDD
看大家的意见啦~~
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◆ From: 134.208.38.204
1F:推 comesut10:挖~羿孜我们被点名了>///< 我吃草的不杀生~吓吓你而已哈 11/22 09:10