1.自己的缺點 (1)接球的時候，會忘記喊聲或喊太小聲，讓隊友搞不清楚我到底有沒有要接球； 救球的時候，往往已經快跑到卻在最後一刻放棄，讓球落地 (2)如過球速稍微快一點就會不知所措，因而判斷錯落點，結果不是在沒蹲低，不然 就是在蹲低沒起來的情形下接球，姿勢完全走樣 (3)一傳非常糟糕。常抱持著過去打撲累的心態，一球就打回去，不然就是給的太 貼網造成舉球員的困擾 (4)非常不擅長處理球。尤其是站舉球位時，如果碰到貼網或掛網球，明明知道要 怎麼做，實際發生了確常常做出不對的行為(例如：該跳卻沒跳起來) (5)判斷力太差。尤其是站後中的時候，常誤判，結果就和隊友撞在一起，不然就 是出單手，害隊友疲於奔命。 (6)補球不穩，常常都是不正確的姿勢，結果掛網讓對方的分 (7)發球掛網。 2.如何改進 (1)強迫自己，就算所有人都知道那顆球是我的，也要大聲的喊"我來" 不管怎麼樣都要把球打回去，不然至少也要往場內打 (2)冷靜冷靜 一定要冷靜的跑到位蹲低接球 (3)不要太用力，穩穩的把球送到舉球員手上(隨時注意舉球員的位置) (4)更快速的判斷是要跳起來讓球過網或是整個蹲低把球往回打 (5)球一過肩膀就不要硬接而是轉身大喊後面，讓後排的來打，不可以隨便出單手， 特別是後面有人可以接球的時侯 (6)補球通常都是高高的球，不要慌，穩穩的打回去 (7)每天練發球，保持手感；記住發過時的擊球位置(高手) 3.自己可以貢獻給球隊的能力(或優點、想貢獻給隊上的能力) 因為沒有一樣是穩的(就算是打了很多年的低手)，所以我不知道目前的自己可以 貢獻什麼球隊，但是我想要成為可以能穩定的做好一傳，攻擊時能冷靜打點什麼樣的 發球扣球都能接起來，補球也可以漂亮補過，值得隊友信賴的球員 4.很沮喪，因為我還是抓不到托球的感覺 5.只要好吃，我都可以 --

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