手動置底XD 練完球檢討的時候說過啦 大家腦海裡一定要有一套標準動作喔 要知道自己要練成什麼樣子 慢慢的朝那個方向努力和改進 加油囉!!! 接下來的練球對牆和對打就不會讓大家太輕鬆囉 快點朝著輕鬆又漂亮的接嗆斯之路邁進吧!!! ----------------------------------------------------------- ※ 引述《mimicatmia (mia)》之銘言： 上手 http://tw.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os&feature=related 低手接球 http://tw.youtube.com/watch?v=UrWdRTdGPdk&feature=related 上手發 http://tw.youtube.com/watch?v=shXR0SKDifA&feature=related 扣球 http://tw.youtube.com/watch?v=BDGvumL00l8&feature=related 防守腳步 http://tw.youtube.com/watch?v=94HDVEhhKiw&feature=related 攔網 http://tw.youtube.com/watch?v=prAoZE0ETQI&feature=related 帥氣的自由 (如果小婉變這樣....就...大家每天餵食她以茲鼓勵~) http://tw.youtube.com/watch?v=7xxnB4Gm3mY 給大家參考吧 好的動作才是打球的基礎 每天看每天看 然後在腦袋幻想自己也有漂亮的動作 然後去練球時看自己的動作 有沒有跟腦袋裡的漂亮動作一樣 慢慢修就會變很棒了! 加油! --

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