手动置底XD 练完球检讨的时候说过啦 大家脑海里一定要有一套标准动作喔 要知道自己要练成什麽样子 慢慢的朝那个方向努力和改进 加油罗!!! 接下来的练球对墙和对打就不会让大家太轻松罗 快点朝着轻松又漂亮的接呛斯之路迈进吧!!! ----------------------------------------------------------- ※ 引述《mimicatmia (mia)》之铭言： 上手 http://tw.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os&feature=related 低手接球 http://tw.youtube.com/watch?v=UrWdRTdGPdk&feature=related 上手发 http://tw.youtube.com/watch?v=shXR0SKDifA&feature=related 扣球 http://tw.youtube.com/watch?v=BDGvumL00l8&feature=related 防守脚步 http://tw.youtube.com/watch?v=94HDVEhhKiw&feature=related 拦网 http://tw.youtube.com/watch?v=prAoZE0ETQI&feature=related 帅气的自由 (如果小婉变这样....就...大家每天喂食她以兹鼓励~) http://tw.youtube.com/watch?v=7xxnB4Gm3mY 给大家参考吧 好的动作才是打球的基础 每天看每天看 然後在脑袋幻想自己也有漂亮的动作 然後去练球时看自己的动作 有没有跟脑袋里的漂亮动作一样 慢慢修就会变很棒了! 加油! --

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