挖挖~~~ 今天天氣真不錯真不錯~~ 挖哈哈~~(L) 今天人少少 感覺菜單做起來好快喔@@ 一高一低 高手 應該要用膝蓋舉 我好像比較懂了 低手 小排說的還是好難做到 要球下來時再蹲 不是蹲著等它喔? 這樣好奇怪喔@@ 扣球 手不要翻 不要太僵硬 接球再慢再慢~!! 二打二 感覺都是自己的失誤~ 後面氣勢都沒了Q Q 磨合應該要快一點 猜測跟吊球也還要準確一點 還有舉球QQ.... 小雞~~對不起阿~~~~~~~~ 練隊形 接球 前後腳太多 左右手怎麼還是不一樣高QQ 舉球沒有平行~~~ 怎麼一直開開開~~~~???? 不要開了拉~~~~~~~~~~~~~~ˋˊ 恩!!要加油!! 大家~ 扣球要扣的準確一點 給對方的球緩緩又高高就OK了!! 隊形 今天在後排中靠近底線的部分 都會放掉或是接不好 後排的人要協調好誰要接~ 因為站後排真的看的比較清楚 就喊出來吧!!~~~ 然後一傳可以再穩定一點 一球不好 下一球要有調整回來的決心~~ 有什麼可以說可以改進的地方就多多動動口唄~~~ 恩!~ 今天學妹只有宜佳跟大嬸~ 宜佳跟大嬸今天第一次用上手對接~ 還每麥拉~ 只是球要往前送 左右手會有點一高一低~ 所以有時候球就會不受控制了~~ 攻擊步伐還OK媽?~ 看你們笑的好開心阿~XD 雖然有好幾次手腳不協調~= =+++ 但~有幾次也滿順的拉~~XD 隊形的時候~ 大嬸 今天後來敢用上手處理球了~ GOOD~~~:) 要再勇敢一點~ 加油!! 其他學妹也要找時間多多出來碰碰球黑~ 這禮拜就是新生盃了:) 生科加油!!~ 最後~ 真的 謝謝今天來的鄉民團~:) 謝謝幫我教學妹的貢丸~ 謝謝裝水撿球偽裝成經理的張官~ 謝謝發球發到手很酸的小S~ 謝謝扣球還是很威的兔子~ 謝謝來我們這打PLAY的小賓~ 謝謝游泳完還來觀看我們練球的小美~ 謝謝來吃東西&稱讚綠茶好帥的小拍~XD By腰真的好痠的小婉QQ --

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