作者mimicatmia (mia)
看板NDHU-LS-WV
標題[練球]
時間Tue Apr 21 10:18:42 2009
這年頭
連練球文都要教練代PO
小隻你阿捏乾丟~~~
不過我知道你腦袋燒乾了
所以教練善心大發這次幫你po
欠我一次
晚上你要幫我按摩搥背~(記下來)
好啦各位太太們重點是
今天晚上練球 Ｃ場 七點半集合
不接受請假 只接受晚到
念書念累了要出來動一動才不會變笨~
好啦既然連練球文都po了我順便來po個菜單吧
菜單就是....
熱身(體諒考試的大家改回跑7圈)→對打→單兵防守2回
→七顆球3趟→自拋自扣20球、自拋自點20球、兩人接發10球→發球25顆
發完球如果已經九點了就練自由攻擊 全部練二號
我上完家教就來了~~~
by不准晚上下雨的教練!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.19.215
1F：推 aibahikari:晚上不准下雨拉!!!!!!! 04/21 11:17
2F：→ smallchih:我要來PO了說~~>< 04/21 12:14
3F：→ mimicatmia:來不及了來不及了~我要享受天王隻幫我按摩~~~ 04/21 12:25
4F：推 littlepai27:鄉民腦袋也炸掉了~書看完就去看大家打球^^ 04/21 12:43
5F：→ teatime925:不好意思~我會晚到 > < (宅圖書館去) 04/21 13:28
6F：推 virllyck:我也會晚到喔 ... 課文一直在鬼打牆...(哭) 04/21 16:49
7F：推 aibahikari:四樓鄉民沒有來>3< 04/22 00:14
8F：→ aibahikari:鄉民團沒組成 科科 04/22 00:14