我只好再一次的盜個帳號來用用~ 今天的新菜單"誰是老鼠屎"其實很簡單，但其實也很難 希望今天有卡到的球大家都可以想一想也記起來 以後比賽時可以更快判斷是誰的 然後希望大家把這個喊聲判斷的習慣練到隨時都可以幫隊友判斷 這樣子接球不是更從容嘛^^ 而大家也會更注意前後左右的情況~ 一定要隨時看人看球!!!(重點!!請筆記!!) 特別提醒兩件事 如果你今天重新界定了自己的接球範圍還有隊友的接球範圍 希望往後每一次練球都要維持這樣的接球範圍 這樣到了場上就不會有漏球 或是誰要接的問題囉~ 除非身體狀況不佳 那這樣子也要提醒你前後左右的人幫你咖~ 第二件事， 舉球員接到一傳的話 請好好想一想如果你是舉球員附近的隊友你會如何處理? 請自己模擬 還有如果小皮或綠茶真的攔到球你們又要怎麼辦? 加油阿大家!!! 希望你們的防守可以練到什麼球都打不穿你們! 最後提醒 練單兵防守時， 餵球的人一定要要求自己的拋球自己的扣球姿勢 趁機好好的練手腕， 而接球的人重心要先壓低 練習蹲著也能移動接球~~~ 但蹲的同時也不能腳步定死~ (話說 我覺得小隻的手腕變好了，包球越來越漂亮了!) 照理說，一個單兵練習大家就要接個80球了 想想一場比賽50分，一個人平均能接到的球 大概也不會超過80球 所以希望大家能把80球都接的很漂亮為目標 這樣子去比賽我相信大家也可以接的更自在更自信! 然後發球~~~請以no miss為下次比賽目標!!! 禮拜天、禮拜二不停練。 請小隻一樣PO練球文 然後要請溫書假的孩子們記得PO板:) 考試加油!!! 謝謝蜥蜴謝謝宛穎謝謝小賓! by很想去跑步但心有餘而力不足的咪芽~ --

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