所以我站在一邊實在是快得內傷了= = 好多話都往肚子吞 讓我好喘好喘Orz 好啦 其實你們要好好加油，要自己就能檢討出問題在哪並做出改善 不然教練真的也沒辦法一直在你們身邊:) 你們要變成為自己而打球的球員! 不過讓我還是來講講大家昨天的表現吧 鴨子~ 昨天表現得很好，不管是防守或是攻擊 昨天是我目前對你最滿意的表現 有記得退要拉攻擊線 手腕沒有亂轉 擊球點&timing調整得不錯 除了吊球吊在人手上 還有開網球(超開的) 就不要用單手推 那種單手推的是貼網球然後一定要跳上去 你一定要克服這一點 小雞 移動越來越快了，防守一傳也接得不錯 不過站主攻位的防守還是要注意，判斷是不是out ball 有感受到你努力在擴大自己的防守範圍 攻擊還是跑得有點裡面，很可惜~ 噢對還有貢丸有提到一點很重要 就是你在揮臂時手腕會往後翻 這樣子包手腕會卡住 而且只會打到球屁股~ 小隻 低手舉球最近有點三角，記得跑到了身體要轉，不然就是多用點腰去帶 上手發希望可以再練穩一點~ 貼網球希望你練習跳起來舉向場內，不要再去用拳頭頂了 你就想像是在搶籃板嘛~然後是往場內撥 拳頭頂的成功率實在是不高....orz MOMO 發球有要求自己變穩了，很好 不一定要發平快 但是可以多練一些角度XD 舉球跟小隻有一樣的問題(你們兩個是雙胞胎嘛還是心電感應!?) 都舉三角了 雖然一傳落在三米線上 但是你們都跑到了居然還可以再舉歪 真是讓我倒抽好幾口氣...>"< 小綠 昨天接發狀況有點不好 球送的有點平 腳有點平行外八站以致於重心又跑到屁屁去了 攻擊的話 現在有比較退三米了 (在二號位時) 不過站副攻位以及長攻時也要記得拉攻擊線 然後左手要記得抬，你現在左手常常會被遺忘 然後手掌要記得打開噢~~ 最後 你的腦袋去哪了!? 昨天吊球都失敗欸~~~(死) 讓教練嚴重驚嚇：場上那是誰啊!?不是小綠綠不是小綠綠阿~~~(抱頭搖) 小皮 昨天一樣感覺魂還留在寢室裡XD 我覺得你需要好好的再練一次攻擊步伐 你只要練兩步的就好 昨天出現了同手同腳的情況了 而且手都沒有馬上拉起來 導致你現在都只打到球屁屁 不過在教公愛的教育後有改善一點 希望你有空的話可以跟小K約出去特訓一下~ (沒有小K MSN的人可以跟我要~) 然後兩隻副攻的問題是 都會忘了退 如果我們發球，副攻應該直接站在網前準備攔網 跳完攔網後記得快點退後到三米線後一步 退的時候邊注意球以及舉球員 為什麼要退到三米線後一步呢? 這樣子才不會跟舉球員卡到阿~~~ 如今我們都是要求舉球員都要跑到 所以原則上現在副攻都比較少打修正了 如果一傳球真的就是往副攻那裡送，我的想法是 看舉球員能跑到的話就舉 然後副攻就不要在擠在舉球&主攻之間，而是移位到舉球的另一邊~ (本來：主攻 貳號 舉球 → 主攻 舉球 貳號 ) 這樣子舉球說不定還可以舉個背 但是至少不會是三個人卡在那裏的窘境XD 小婉 昨天又太容易整個人蹲下去接球 金剛的動作也有一點跑出來 我覺得你目前最漂亮的送球動作是出現在舉修正 不過希望你舉之前那樣的修正就好了XDDDDDDDDD 然後希望你可以體會一下你舉修正的動作是什麼XD 然後盡量再去改自己的接球 站中間要防守時 真的比較容易偏右手邊 (綠茶身上是有裝磁鐵噢? 一直把你吸過去....) 小曼 昨天play時看你接球動作有好一點了，不過上半身還是有點挺XD 發球的拋球一定要先拋好，(拋球是發球成功的關鍵阿~~) 然後反應挺快的，不錯不錯，不過攻擊姿勢要再喬一下 (春假有要回家嗎?沒的話就跟大家一起出來碰球吧) 看樣子短短四次練球你已經拋卻你的害羞徹底的融入大家哩 真好:D 就是這樣子! 還有還有 快把文涵一起拉來練球吧^o^ 看到文涵來我超開心的啦~~~~(L) 再來， 發球阿大家... 各位太太們可以不要再發球失誤了嘛>"< 每人一球很快的六分就掰了欸~ 最後還想再講的是 希望你們只要站在場上 就有隨時球會是攻擊球 也有可能隨時就是打向你 所以要隨時戒備 拜託不要在場上看戲，想說球應該不會飛向你那裡 應該是要想"球可能會往我這裡飛"，有可能會打我這個直線，有可能會吊我， 有可能會打斜線" 以這樣子的心態隨時在場上動腦動嘴動身體! 剩下八天了 希望大家可以好好調整自己的狀況囉! 舉球希望這幾天可以相約出來練舉 攻擊手希望可以跟舉球員約出來配攻擊 小自由希望可以多找人跟你對打對扣 加油! 最最最後， 巧克力好吃嗎?! 我超愛吃hershey's的巧克力~>////< 我最近發現了一款超好吃的水果軟糖 我下次再帶給你們吃~ 話說， 貢丸&GARY真是太早走了 都沒有等到發糖果的時機XDDDD (我本來帶了兩包 一包要給生蚵女排一包要給物理男排的說XD) 謝謝昨天一起來球場的大家，超熱鬧的啦~ 謝謝羿孜謝謝宛穎謝謝小K謝謝貢丸謝謝小賓謝謝印度謝謝更生謝謝GARY~ 下次你們停練可以再來找我們玩耍唷^.< (平常也可以啦~~~^+++^) by 跑完19圈球場就可以安心吃雞排的教練XD --

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