聽說B場也是空的 所以你們討論一下是去佔B場還是A場 如果佔到的是A場，先修理一下A場網子，請愛用白貼XDDD 跑7圈→熱身→馬克→側併步(Z字型的，請確實蹲低)→熱手→對打、對扣(自拋自扣)、 對吊→兩籃球車→長球小球→練修正(唯一讓你們噴噴樂的機會敬請把握XD)→發球 →三點接扣(直線、center、斜線)→三球(底線接漂浮、接小球、後退接扣)→自由攻擊 →隊形→友誼賽 理想的狀況是，希望在你們練到接扣時就會到了XDD 如果還沒到，請鴨子&小雞輪流扣球 注意事項： 1.練修正時請攻擊手試著打修正球，在練習的時候不打 上場比賽也不會打 請去爬文一下我之前的文章，裡頭有寫提醒關於修正這一項該注意的事情 2.練球請喊聲 ㄏㄨㄚˋ蝦~ 我來 搞笑隊呼什麼的都可以 相信學姐們也有看見新生盃有喊聲沒喊聲的差別對吧 自己也要做到噢! 3.隊形：這一點很重要，接下來會有三個比賽：東皇盃、東皇盃part2、生科盃 我會先排定每個人的位置 (主攻、副攻、舉球) 大一我會先排攻擊手的位置，不過如果有誰想練舉球請跟我說~ 因為我們需要一個舉球跟小隻一起練!!! 歡迎來跟我報名~~~ 目前球隊的人有：鴨子、阿泉、小雞、小隻、MOMO、小姿慧、綠茶、小皮、小婉、 小小MAN 其中綠茶掛傷兵、阿泉&小小MAN假兵 加上我們人數又不夠可以玩紅白大對抗... 所以 今天晚上暫定的先發是 鴨子MOMO小婉 小皮小隻小雞 科科，掐指一算，發現能用的人怎麼再減少ing呢 請孩子們多保重，不管是身體或是心裡或是課業 別讓教練擔心唷~~~~ 其他大一孩子們想來打球的話就一起來玩吧^^ By 咪牙牙 --

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