那個啊...因為寒假快到了=一年一度生科盃快到了 翻了一下去年的文章真是感觸良多... 系桌現在也算是換血的時刻， 所以想說多嘴多舌的來嘮叨一下:P 其實我一直都打得很爛，所以關於練球也提不出甚麼建議啦 我自己練球就只有努力了...沒有別的T^T 球感也是差到爆又愛緊張 (所以我想關於練球開菜單這種事就交給隊長:P) 不過綜合我以前打生科盃的經驗， 不管單打雙打，一定要好好練的就是發球和接發球 其中發球的話側旋和下旋球可說是兩種必備技能， 長球力求靠近邊角處，短球至少兩跳(但我至今還發不穩>///<) 不要學我以前都發那種餵球的長度一///一 還有每個人的條件都不太一樣，也可以在練習的過程中 慢慢發現自己最拿手的發球...然後練穩不失誤 多練幾種發球比賽時會比較有變化，有時候動點腦筋配球會更有利。 單打的話...抽球多練，體會球和球皮摩擦的感覺， 更進一步可以練習各種角度(這實在太難了對我來說>"<) 還有擋球，練習時注意手腕放鬆和拍面~ 因為我不是打單打的料，所以這部分就要拜請布萊了XD 雙打的話...腳步很重要，還有發球和接發球的情況要多考慮 參考隊友的長處決定發甚麼球、擬定攻擊策略,etc. 有時候與其不穩的攻擊不如利用吊點取分更穩而且有利。 可以趁平常練習多試試幾種不同的組合:) 不管練甚麼，穩定性是最重要的~ 先求穩再求好，還有天氣漸冷大家熱身和保護措施自己要注意~ 今年沒辦法一起打生科盃了，只能在這裡囉嗦一下順便替大家加油囉!!~ 不管你們拿甚麼名次或是沒有名次回來，我都覺得你們很棒。 最後一嘮叨，大家要小心不要運動傷害，出去比賽要平安回來~(明明還很久...) 希望我1/16也可以一起去練球...:) --

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