首先 希望以後打網團能成為我們系練球方式的一部份 並一直傳承下去! 打網的用意在於修正、維持姿勢 據哲修老師說 要養成一個好的揮棒姿勢 甚至只是做到維持 一週都必須打500科"正確的"姿勢 換句話說亂打的就算打1000科都不算 現在的菜單是要求大家至少一週去一次打網團 但一次打網團一個人打個150科就很了不起了 甚至只能打到100科 所以如果想進步的話建議至少去兩次 一次打個200科以上 如果只去一次然後才打100科上下說難聽點只是打好玩的 進步不了什麼 所以不想要原地踏步的人請記得以一週500科為目標 關於章章提出球不夠所以無法開兩個網的問題 其實可以只開一個網 其他的人就一直打toss 打擊練習本來就比較輕鬆 不要有人有停下來的問題 如果發現有人空在那邊的話隊友要幫忙督促去練空揮或toss之類的 甚至還可以練徒手接球練擊球timing等等的練習 生科盃將近 大家要一起加油 互相督促 重視練球效率的問題! 練球時間寶貴 如果有人空下來沒事做的話請自己一定要找弱的項目自己練 大家加油! 明天我會做我們隊的戰力簡報及生科盃備戰計劃 請大家不要遲到 大約花10分鐘簡單講一下 明天大家加油! 以上 鈞總 -- ＼ ╱ 在 我 熱 ＼ ╱ 較 我球 的 血 ＼ ╱ 只場 態 ， 勁 跟上 度 ＼ ╱ 自， ！ ＼ ╱ ∮jimmygo8866#36 己 --

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