作者Harryhi (鳥蛋啦!)
看板NDHU-LS-SB
標題[chat] 芭樂阿鴻橘子請進
時間Thu Nov 13 00:22:55 2008
上禮拜五拍的打網影片 我選了一些各位比較有代表性的揮擊動作
存成連續的圖檔 下載解壓後放同個資料夾
用看圖軟體連續按右鍵 就可以變成連續動作了
每個人都有兩次 第一次是比較一開始的 第二個是比較後來拍的(可以說是改正後的)
政廷就不好意思啦!走得太早了,沒拍到你的^^"
連結:
子耀
http://rapidshare.com/files/163086291/2079__23376___32768___19968_.zip
阿鴻
http://rapidshare.com/files/163086293/__38463___40251___19968_.zip
橘子
http://rapidshare.com/files/163086294/__27224___23376___19968_.zip
昆宏
http://rapidshare.com/files/163086292/2085__26118___23439___19968_.zip
細節的地方,子耀你快擊到球的那段好像有點太刻意往下砍了,
導致碰到球開始翻手腕手之後,棒子的路徑還是向下的,這部分我是覺得可以早點揮平。
阿鴻的話我是覺得大致上還ok,就記得留意政廷跟你提到的前腳不要一下去就開掉了
還有你的跨步腳習慣抬比較高,多少會影響判斷擊球點,看你是不是要稍微修一下,
不然的話就要多加練習來抓timing
橘子..腰好了沒阿?~倒棒太明顯了,還有你習慣的擊球點在那麼高嗎?難怪我腦海中
滿是你站在打騎區揮不到淺的球被三振的畫面XDDDD
腰好了的話就來多練球阿,這樣才能幫你改你的問題
我的話,感覺好像看球跟打球的視線落差有點大,我會改成一開始重心就比較低的姿勢
還有我的前腳也有太早開掉的傾像,第二的揮棒有有點倒棒+彎腰@@
其實我覺得啦,大部分各位的動作都沒有很大的問題,尤其是下半身,大家進步很多很棒
那為什麼還是打不好勒?
沒話講,就是練不夠
光講打擊的部分,大家可以摸摸自己的L.... 想想,你一個禮拜練打幾顆球呢?
包括我也是,打網的穩定度沒有以前那麼好,原因就是練得不夠
當打網練得穩,姿勢跟擊球點固定了之後,再來打TOSS,練的就是學著去抓從前方而來的球
包括揮棒的TIMING跟把球送出去的位置能控制好
最後打FREE,學著打投手投出實際高度的球,當然還有送出去的位置。
如果能做好扎實的基本功,進步的會比較快,練球也才會有效率
才不會打FREE的時候有人頻頻跟空氣奮戰,守備員卻涼到沒事做
其實要練基本不必等到練球的時候,私底下都可以進行
維持體能是基本的要求,少熬夜很多傷(尤其是腰)就會好得快
每個禮拜找兩三天去跑跑步,伏地挺身仰臥起坐都是可以在家進行,一個禮拜三四次就有效
基本的傳接球,可以私底下約人或PO版,念書念累了就出來動一動
打網也是,還有有空在家都可以自己練揮棒,不難的!!
廢話了這麼多,大家加油吧!!~~
以上,有人看出其他問題的就補充吧,有討論才會有進步!
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※ 編輯: Harryhi 來自: 118.161.215.60 (11/13 00:24)
※ 編輯: Harryhi 來自: 118.161.215.60 (11/13 00:49)
1F：推 imnotwind:認真推 11/13 00:31
2F：推 Cto:政廷 QQ 11/13 02:36
3F：推 bestpiggy:推!! 11/13 14:28
4F：推 kuba208:推!! 11/13 20:10
5F：推 aimerire:樓上的各位也練習看看有甚麼問題吧，一起討論嘛 11/13 23:43
6F：→ Harryhi:靠..盃盃..好歹我辛苦打那麼多字,結果看完後就一個"推"... 11/14 00:09
7F：→ Harryhi:把自己的看法說出來嘛!更希望有不同與我的觀點 11/14 00:10
8F：→ Harryhi:我講的不一定對,說不定你有看到更重要的地方 11/14 00:12
9F：推 aimerire:對嘛對嘛~ 我要當壓軸啦 11/14 00:52
10F：→ aimerire:話說 我開機一次只能下一個檔 兩天後再PO好了> <" 11/14 00:53
11F：推 kuba208:之前有學長講說打擊時左手帶 右手推(右手只是輔助) 11/14 06:43
12F：→ kuba208:重心要放在中後面(這我之前常做不到，重心很容易跑到前面) 11/14 06:44
13F：→ kuba208:眼睛和重心都很重要，只是看過影片都覺得我們很容易跟球 11/14 06:46
14F：→ kuba208:然後動作就跑掉了....所以應該要先確立自己好球袋 11/14 06:48
15F：→ kuba208:雖然之前晨哲跟我講說利用移動左腳(腳步大小)可改變擊球點 11/14 06:52
16F：→ kuba208:可是就變得容易撈球........還是說那是我個人上的問題??? 11/14 06:54
17F：→ kuba208:(PTT推文一次只能推一行嗎...推這些文都要等秒數= = ) 11/14 06:56
18F：→ maybeisd:按y回文吧... 11/14 08:17
19F：→ maybeisd:我晚點再來打感想。等等物理期中考 11/14 08:18
20F：推 evileye309:我的擊球點也很低阿 11/18 10:40