作者Harryhi (鸟蛋啦!)
看板NDHU-LS-SB
标题[chat] 芭乐阿鸿橘子请进
时间Thu Nov 13 00:22:55 2008
上礼拜五拍的打网影片 我选了一些各位比较有代表性的挥击动作
存成连续的图档 下载解压後放同个资料夹
用看图软体连续按右键 就可以变成连续动作了
每个人都有两次 第一次是比较一开始的 第二个是比较後来拍的(可以说是改正後的)
政廷就不好意思啦!走得太早了,没拍到你的^^"
连结:
子耀
http://rapidshare.com/files/163086291/2079__23376___32768___19968_.zip
阿鸿
http://rapidshare.com/files/163086293/__38463___40251___19968_.zip
橘子
http://rapidshare.com/files/163086294/__27224___23376___19968_.zip
昆宏
http://rapidshare.com/files/163086292/2085__26118___23439___19968_.zip
细节的地方,子耀你快击到球的那段好像有点太刻意往下砍了,
导致碰到球开始翻手腕手之後,棒子的路径还是向下的,这部分我是觉得可以早点挥平。
阿鸿的话我是觉得大致上还ok,就记得留意政廷跟你提到的前脚不要一下去就开掉了
还有你的跨步脚习惯抬比较高,多少会影响判断击球点,看你是不是要稍微修一下,
不然的话就要多加练习来抓timing
橘子..腰好了没阿?~倒棒太明显了,还有你习惯的击球点在那麽高吗?难怪我脑海中
满是你站在打骑区挥不到浅的球被三振的画面XDDDD
腰好了的话就来多练球阿,这样才能帮你改你的问题
我的话,感觉好像看球跟打球的视线落差有点大,我会改成一开始重心就比较低的姿势
还有我的前脚也有太早开掉的倾像,第二的挥棒有有点倒棒+弯腰@@
其实我觉得啦,大部分各位的动作都没有很大的问题,尤其是下半身,大家进步很多很棒
那为什麽还是打不好勒?
没话讲,就是练不够
光讲打击的部分,大家可以摸摸自己的L.... 想想,你一个礼拜练打几颗球呢?
包括我也是,打网的稳定度没有以前那麽好,原因就是练得不够
当打网练得稳,姿势跟击球点固定了之後,再来打TOSS,练的就是学着去抓从前方而来的球
包括挥棒的TIMING跟把球送出去的位置能控制好
最後打FREE,学着打投手投出实际高度的球,当然还有送出去的位置。
如果能做好扎实的基本功,进步的会比较快,练球也才会有效率
才不会打FREE的时候有人频频跟空气奋战,守备员却凉到没事做
其实要练基本不必等到练球的时候,私底下都可以进行
维持体能是基本的要求,少熬夜很多伤(尤其是腰)就会好得快
每个礼拜找两三天去跑跑步,伏地挺身仰卧起坐都是可以在家进行,一个礼拜三四次就有效
基本的传接球,可以私底下约人或PO版,念书念累了就出来动一动
打网也是,还有有空在家都可以自己练挥棒,不难的!!
废话了这麽多,大家加油吧!!~~
以上,有人看出其他问题的就补充吧,有讨论才会有进步!
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◆ From: 118.161.215.60
※ 编辑: Harryhi 来自: 118.161.215.60 (11/13 00:24)
※ 编辑: Harryhi 来自: 118.161.215.60 (11/13 00:49)
1F：推 imnotwind:认真推 11/13 00:31
2F：推 Cto:政廷 QQ 11/13 02:36
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4F：推 kuba208:推!! 11/13 20:10
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6F：→ Harryhi:靠..盃盃..好歹我辛苦打那麽多字,结果看完後就一个"推"... 11/14 00:09
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8F：→ Harryhi:我讲的不一定对,说不定你有看到更重要的地方 11/14 00:12
9F：推 aimerire:对嘛对嘛~ 我要当压轴啦 11/14 00:52
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11F：推 kuba208:之前有学长讲说打击时左手带 右手推(右手只是辅助) 11/14 06:43
12F：→ kuba208:重心要放在中後面(这我之前常做不到，重心很容易跑到前面) 11/14 06:44
13F：→ kuba208:眼睛和重心都很重要，只是看过影片都觉得我们很容易跟球 11/14 06:46
14F：→ kuba208:然後动作就跑掉了....所以应该要先确立自己好球袋 11/14 06:48
15F：→ kuba208:虽然之前晨哲跟我讲说利用移动左脚(脚步大小)可改变击球点 11/14 06:52
16F：→ kuba208:可是就变得容易捞球........还是说那是我个人上的问题??? 11/14 06:54
17F：→ kuba208:(PTT推文一次只能推一行吗...推这些文都要等秒数= = ) 11/14 06:56
18F：→ maybeisd:按y回文吧... 11/14 08:17
19F：→ maybeisd:我晚点再来打感想。等等物理期中考 11/14 08:18
20F：推 evileye309:我的击球点也很低阿 11/18 10:40