作者prodity (Justin)
看板NDHU-LS-BV
標題[練球] 6/9(六)練球
時間Fri Jun 8 12:00:25 2012
6/9(六)採自主練習!!!
這週要進一次重訓室沒有忘記吧!!
今晚是免費,還沒去得趕快去~然後在今天的練球文下面回你有沒有去!!!
自主菜單: 琮凱 俊丞 哲睿
對牆---
下手500 上手500 扣球200 扣角落50(上限100) 打高摸地3組
自拋扣50 發球 5 min. play 兩場 體訓兩趟 推腳兩組 撐地V字3組
有事請假的人---群譽 康宇 奕青 家豪
晚上 背人 撐地V字3組,請假文就不用po了!
最後呢.....
我們恭喜新官上任囉,拍手拍手~
隊長: 范姜群譽
副隊長: 蔡家豪
下學期的練球要互相幫忙不準偷懶嘿!!!
我隨時在你們身邊,嘿嘿!!!!
大概就這樣囉!!!
看完推文~
By 彥嶒~Justin
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◆ From: 134.208.41.81
※ 編輯: prodity 來自: 134.208.41.81 (06/08 12:01)
1F：推 taroislove:推~ 06/08 22:55
2F：推 c094:推 有去 06/08 23:17
3F：推 tom072811:推～ 沒去 06/08 23:20
4F：推 myday0519:推推推~! 06/08 23:27
5F：推 canny820317:看到了 沒去.... 06/09 00:34
6F：推 qqngu:推 06/09 02:23
7F：推 janes811104:推 06/09 13:52