忽然覺得夜深想來打個文XD 小大一們練到現在 就來說說在各方面的問題吧 1.姿勢 基本上沒有問題 我想壓球後隔天的鐵腿大家應該都很難忘記 如果對於姿勢有任何疑問 可以請其他人幫你壓個球回憶一下 送球方面 記得要蹲!用腳送! 最常看到身體站直直的送球= = 2.腳 重點到了 說真的排球雖然是用手在"打" 但是沒有腳你在場上就休想打得出好球 對牆沒有特別要求你們似乎是個錯誤 上了場後 球不會自己來找你們 你們要自己找球! 你不動 就注定要接噴 或是以很詭異的姿勢接個詭異的球 沒什麼其他好說的 這點連老人自己都要常提醒自己! 多提醒自己 到位再出手 不要讓雙手限制住自己的步伐! 球沒這麼難接 是自己把球想得太快 想法上改變 你們會輕鬆很多 當然快球有快球的接法 不懂得可以多問問學長們 相信大家都很有心得 3.判斷 這個只能說用經驗去累積了 目前為止小大一們都還有待磨練XD 有些比較簡單的方法 可以先判斷球的方向(往左還是往右) 再判斷球的深淺(後排或前排) 移動上前後相較於左右來的容易些 久了之後就會很自然變成一種習慣了 球一發身體就會往相對應的方向去 最後 身體的方向! 你的雙手就像一個平面 面像哪球就送往哪 所以要送往哪個方向? 身體要先面向那邊才行 之後再來想要送多大力 就是考慮 1.方向 2.深淺 以上兩個點 這些也要記住 打到這忽然發現都在說下手方面的東西XD 不過確實這也是最基本 最重要的 好的下手技術會為隊上的防守增加不少戰力! 當然還有其他影響因素就是了(笑 之後的找時間再寫 一次看超級大長篇會很恐怖= = 以上 榮逢 筆~ --

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