忽然觉得夜深想来打个文XD 小大一们练到现在 就来说说在各方面的问题吧 1.姿势 基本上没有问题 我想压球後隔天的铁腿大家应该都很难忘记 如果对於姿势有任何疑问 可以请其他人帮你压个球回忆一下 送球方面 记得要蹲!用脚送! 最常看到身体站直直的送球= = 2.脚 重点到了 说真的排球虽然是用手在"打" 但是没有脚你在场上就休想打得出好球 对墙没有特别要求你们似乎是个错误 上了场後 球不会自己来找你们 你们要自己找球! 你不动 就注定要接喷 或是以很诡异的姿势接个诡异的球 没什麽其他好说的 这点连老人自己都要常提醒自己! 多提醒自己 到位再出手 不要让双手限制住自己的步伐! 球没这麽难接 是自己把球想得太快 想法上改变 你们会轻松很多 当然快球有快球的接法 不懂得可以多问问学长们 相信大家都很有心得 3.判断 这个只能说用经验去累积了 目前为止小大一们都还有待磨练XD 有些比较简单的方法 可以先判断球的方向(往左还是往右) 再判断球的深浅(後排或前排) 移动上前後相较於左右来的容易些 久了之後就会很自然变成一种习惯了 球一发身体就会往相对应的方向去 最後 身体的方向! 你的双手就像一个平面 面像哪球就送往哪 所以要送往哪个方向? 身体要先面向那边才行 之後再来想要送多大力 就是考虑 1.方向 2.深浅 以上两个点 这些也要记住 打到这忽然发现都在说下手方面的东西XD 不过确实这也是最基本 最重要的 好的下手技术会为队上的防守增加不少战力! 当然还有其他影响因素就是了(笑 之後的找时间再写 一次看超级大长篇会很恐怖= = 以上 荣逢 笔~ --

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