是的 停練。。。 下午跟明天在家好好休息吧 有空明天下午可以出來碰碰球打打ＰＬＡＹ 就這樣囉 這三天 大家的基本功都有在進步喔 真的！！ 大一的下手越來越進入狀況了 記得 每一球打完後 都要用心去體會手部跟身體送球的感覺 慢慢累積 記住這樣的感覺 你們才會漸漸有球感 基礎是之後所有戰術的保證 有好的一傳才有機會有完美的舉球跟攻擊 要有 "協作" 的精神 替之後要處理球的隊員鋪下更好的路!! 其他老人 "腳步"上以及"取位"判斷上 這幾天有有相對的進步~ 不過 很可惜都差那麼一點點點點點點... 差半步差一步 速度再快一點 身體在多轉一點就有了 強迫自己一定要把姿勢做完全!!! 用你們的意志力 懂嘛~ 加油吧!! 取位方面 "先左右" -> "在前後" 不要盲目亂衝 球一出手看到落點後立刻移動 到位後立刻站穩 只要你取位取的好 立刻到位 送出來的球自然就會穩 這是有連帶關係的喔 記住 到位站穩後再出手 接下來還會有一連串的強化練習 我會努力把所有影片啃完的XD 期待之後的練習吧!! 以上 BY榮逢 --

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