作者goal0619 (小p)
看板NDHU-LS-BV
标题[停练] 该死的下雨天
时间Mon Jan 25 15:30:13 2010
是的
停练。。。
下午跟明天在家好好休息吧
有空明天下午可以出来碰碰球打打PLAY
就这样罗
这三天
大家的基本功都有在进步喔
真的!!
大一的下手越来越进入状况了
记得
每一球打完後
都要用心去体会手部跟身体送球的感觉
慢慢累积 记住这样的感觉
你们才会渐渐有球感
基础是之後所有战术的保证
有好的一传才有机会有完美的举球跟攻击
要有 "协作" 的精神
替之後要处理球的队员铺下更好的路!!
其他老人
"脚步"上以及"取位"判断上
这几天有有相对的进步~
不过
很可惜都差那麽一点点点点点点...
差半步差一步
速度再快一点 身体在多转一点就有了
强迫自己一定要把姿势做完全!!!
用你们的意志力 懂嘛~
加油吧!!
取位方面
"先左右" -> "在前後"
不要盲目乱冲
球一出手看到落点後立刻移动
到位後立刻站稳
只要你取位取的好 立刻到位
送出来的球自然就会稳
这是有连带关系的喔
记住 到位站稳後再出手
接下来还会有一连串的强化练习
我会努力把所有影片啃完的XD
期待之後的练习吧!!
以上
BY荣逢
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