明天是咱們寒訓第一天XD 先來說集合的地點 集合地點在 "操場" 8:00準時開始跑步暖身 請在7:50的時候就先到 看清楚 不要給我遲到! 處罰上面有PO出 自己看仔細一點! 在操場主做完暖身+體訓後 就到F場旁"牆壁"那進行接下來的練習 之後再到B場 順序是這樣子 下午的話直接到B場集合 14:00集合準時開始 大致上就是這樣 另 有原因無法到的 請PO版說明原因 格式照前 也請MSN或手機告知我 寒訓這段期間 請拿出你們的態度來 "態度決定你的高度" 你多認真對待排球 它就會給你相對的回報 記住這一點!!! 以上 BY榮逢 在這附上之前給的排球影片教學的連結 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5228169&iid=28339587&cid=15 每個人依自己所不足要加強的地方 找自己所需要的部分 意象有助於對球質的提升 這是有根據的喔 想了解請看運動心理學XD 好好加油吧 各位 生科盃倒數 12天~ --

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