喔喔~~ 第一階段的寒訓總算結束了說 這四天練習下來 其實真的有學到不少東西 也更清楚自己的問題所在 包球的感覺抓得更好了 不過還是不太會帶腰 發球找的了適合自己的方法 不過有的時候手還是會軟掉... 接球也大概學會如何把過大的衝擊力吸收掉 讓球不會反彈過度 不過反而變得送不太出去的感覺 看來腳部的力量要在抓的更好一點 還有攻擊的時間點也抓得比以前好了 不過有時還是會跑得太裡面 變成跑到球點下打球 或是出手太慢 這次回去在找時間多練幾次 希望時間點能抓得更好 還有攻擊整體的協調性 感覺自己好像沒有很跳的感覺 也是攻擊常掛網的原因... 以上是寒訓所給我的感覺 希望第二階段能夠把這些缺點補強起來 也希望大家都能一起努力 在這大概說一下 第一階段觀察到的問題 先從大二開始 Susan- 發球很有力，不過可以試著再發更穩，接球應該就是到位的問題了， 只要到位你通常都接的不錯，盡量試著讓自己球判斷的快點，雖然不容易 ，不過盡你所能吧，想信一定會有成果的，攻擊的話，打四好時間點要判斷好 球大概到最高點時再跑，還有要盡量繞出去，不然如果球稍微出去一點， 你可能就打不到了。 羅子- 一整個就是發球小王子~XD，不過一樣可以在發得更穩，相信你能夠做得到的 接球的話除了要到位外，還有要送出來，要用腳送喔(重要!!)，攻擊的話 ，時間點在多抓一下，還有記住不要跑太裡面，另外你可以多花點心思在"跳"上 ，可以提高球點，不然很容易就被封網了~ 老杯- 咱們辛苦的舉球手~這幾天辛苦你啦~XD，發球也不錯，試著更穩看看吧，接球 面盡量試著到位，舉球部分的話，除了四號有時會推不出來或是短了，感覺都 還不錯，不過可以試者手在彈一點，感覺你接的有點硬，攻擊也還滿OK的， 有手腕，如果時間點抓更好一定會更威~ 凱鴻- 最累的隊長大人~你一整個就是超熱血的說XD，感覺你各方面都很OK，除了發球 穩定性要再提高，還有攻擊的時候不要跑太裡面，手記得要伸直，應該就是這樣 吧，第一階段辛苦你了，第二階段以及接下來的時間也麻煩你了~ 大一的話好像只有阿志一個，雖然你第二階段可能沒辦法參與，不過這幾天下來，相信 多少都有一點收穫，我覺得你可以多對牆找感覺，讓自己下手更穩，發球方面，不懂的話 就多問學長吧，相信大家會很樂意教導你，攻擊的話相信你也大概清楚自己的問題在哪， 盡量去改吧，要是持續這樣練下去，想信超越我們應該是指日可待~加油~ 還有也感謝第一階段有來幫我們帶練的大三學長 幫我們看出很多問題 也給了我們很多建議 大二的各位 再多加把勁吧!! 之後的比賽就是我們當主力了~ 趁現在有人指導趕快加緊練習 明明有實力練起來把人家電爆 為啥要擺爛被人打爆呢? 拿出我們的熱枕吧 期待第二階段大家的努力 生科~~~加油!!! 以上若有不足還請各位指證~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.32.185