罰球 浩浩 52/90 57.8 ﹪ 小源 37/90 41.1 ﹪ BJ 42/90 46.7 ﹪ OD 33/90 36.7 ﹪ 睫毛 45/90 50.0 ﹪ 韋翔 22/65 33.8 ﹪ 阿剛 40/90 44.4 ﹪ 于皓 53/90 58.9 ﹪ 阿樺 41/90 45.6 ﹪ 鳳梨 27/90 30.0 ﹪ 羅傑 45/90 50.0 ﹪ 郭睿 8/25 32.0 ﹪ 30顆 浩浩 62/120 51.7 ﹪ 小源 43/120 35.8 ﹪ BJ 42/120 35.0 ﹪ OD 39/120 32.5 ﹪ 睫毛 45/120 37.5 ﹪ 韋翔 19/90 21.1 ﹪ 阿剛 52/120 43.3 ﹪ 于皓 43/120 35.8 ﹪ 阿樺 45/120 37.5 ﹪ 鳳梨 25/90 27.8 ﹪ 羅傑 28/120 23.3 ﹪ 郭睿 16/30 53.3 ﹪ 快攻 右 左 浩浩 28/40 70.0 ﹪ 21/40 52.5 ﹪ 小源 23/40 57.5 ﹪ 30/40 75.0 ﹪ BJ 24/40 60.0 ﹪ 22/40 55.0 ﹪ OD 16/30 53.3 ﹪ 11/30 36.7 ﹪ 睫毛 19/40 47.5 ﹪ 19/40 47.5 ﹪ 韋翔 13/30 43.3 ﹪ 15/30 50.0 ﹪ 阿剛 20/40 50.0 ﹪ 16/40 40.0 ﹪ 于皓 15/40 37.5 ﹪ 14/40 35.0 ﹪ 阿樺 20/40 50.0 ﹪ 15/40 37.5 ﹪ 鳳梨 7/30 23.3 ﹪ 12/30 40.0 ﹪ 羅傑 18/40 45.0 ﹪ 19/40 47.5 ﹪ 郭睿 籃下 浩浩 160/212 75.5 ﹪ 小源 160/228 70.2 ﹪ BJ 160/249 64.3 ﹪ OD 160/273 58.6 ﹪ 睫毛 160/241 66.4 ﹪ 韋翔 120/223 53.8 ﹪ 阿剛 160/259 61.8 ﹪ 于皓 160/274 58.4 ﹪ 阿樺 160/290 55.2 ﹪ 鳳梨 120/191 62.8 ﹪ 羅傑 160/226 70.8 ﹪ 郭睿 40/65 61.5 ﹪ 上面就是這四天早上大家所有的統計數字 以這練習的數據看來 大家的罰球都很爛 然後30顆的表現 也不是很好 30顆希望每個人都要以5成為目標 罰球就是至少6成5以上 快攻部分就不多說了 可能大家都累了 所以跑起來整個帳面成績變得很糟 至少上籃的部分要要求一定要進 也就是至少每邊都要有五顆 30顆部分希望大家都是接到球後第一時間把自己的節奏掌握在出手 練習一拿到球就出手的感覺 再來是籃下 發現鋒線這部分的命中率有點傻眼 雖然都有超過5成 可是...這是離籃框最近的距離 至少要有7成 希望大家朝這目標邁進 每次出手沒進 就要想怎樣調回來 這樣練習才有意義 最後說一下我四天來的感想 大家算是挺配合的 我說什麼雖然會抱怨 不過也都努力做完 也證明其實每個人都做的到 只是有沒有心罷了 所以剩下五天的集訓 把每次練球講的無論是觀念還是一些技術都牢記 然後生科盃再來大放異彩吧 加油~ --

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