有po出缺點的都很乖 老人家我很欣慰 咳咳咳 還沒po的記得快喲 星期日午夜12:00之前我要看到 否則我的懲罰方式多的勒 發球是很大的問題 重點是眼睛盯著球 腳步站穩 拋球穩定 用腰帶動手臂甩 擊中球心 記得囉 這是五大法則 任何一項沒有作確實都會造成發球成功率下降 下手接球 我想地獄兩百下的效果一定會出來 等你們習慣用身體送球 變成小強隊的日子就不遠了!!!!! 舉球 老人家我做出決定了 將來要由 美麗的副隊長阿金小姐 擔起新生代舉球手這個重責大任 請大家掌聲鼓勵鼓勵~~~~~~ 下次練球 佳玲(字沒錯吧^^") 蕭蕭 阿金 記得帶著籃球來球場 攻擊的部分 要加強你們揮手臂的動作 星期四晚上 除舉球手之外每個人請攜帶毛巾一條 好了 大致上重點整理一下 星期四要帶的東西 舉球手:籃球每人一顆 攻擊手:毛巾一條 別忘了呀 --

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