有po出缺点的都很乖 老人家我很欣慰 咳咳咳 还没po的记得快哟 星期日午夜12:00之前我要看到 否则我的惩罚方式多的勒 发球是很大的问题 重点是眼睛盯着球 脚步站稳 抛球稳定 用腰带动手臂甩 击中球心 记得罗 这是五大法则 任何一项没有作确实都会造成发球成功率下降 下手接球 我想地狱两百下的效果一定会出来 等你们习惯用身体送球 变成小强队的日子就不远了!!!!! 举球 老人家我做出决定了 将来要由 美丽的副队长阿金小姐 担起新生代举球手这个重责大任 请大家掌声鼓励鼓励~~~~~~ 下次练球 佳玲(字没错吧^^") 萧萧 阿金 记得带着篮球来球场 攻击的部分 要加强你们挥手臂的动作 星期四晚上 除举球手之外每个人请携带毛巾一条 好了 大致上重点整理一下 星期四要带的东西 举球手:篮球每人一颗 攻击手:毛巾一条 别忘了呀 --

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