作者yinong (小風)
看板NDHU-His_WB
標題[日誌] 暑訓第一天~天公不作美
時間Sun Sep 13 23:47:15 2009
2009/9/9 AM 7:00 天氣陰
上午體訓
出席: 蜥蜴、宜儂、老范、玉卿、子懿
內容:
操場5圈→跳繩500下
下午練球
出席: 蜥蜴、宜儂、老范、玉卿
內容:
跑籃→傳接球(頭頂、胸前、地板)各100下→
→運球套餐(左右)各100下→躲雨→收操
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※ 編輯: yinong 來自: 220.134.190.150 (09/13 23:48)