作者yinong (小风)
看板NDHU-His_WB
标题[日志] 暑训第一天~天公不作美
时间Sun Sep 13 23:47:15 2009
2009/9/9 AM 7:00 天气阴
上午体训
出席: 蜥蜴、宜侬、老范、玉卿、子懿
内容:
操场5圈→跳绳500下
下午练球
出席: 蜥蜴、宜侬、老范、玉卿
内容:
跑篮→传接球(头顶、胸前、地板)各100下→
→运球套餐(左右)各100下→躲雨→收操
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※ 编辑: yinong 来自: 220.134.190.150 (09/13 23:48)