作者chiahsuan14 (范泛泛)
看板NDHU-His_WB
標題[日誌] 秋老虎發威
時間Tue Oct 28 15:17:57 2008
日期:10月26日(日)7:00~8:30am
出席:小吉 宜儂 玉卿 范 (很刺激的四個人)
請假:阿瑞 喊集 蜥蜴 瑋瑋 大寶
教練:很久不見的欣民(哇~真開心)
內容: 跑步→ 做操→ 上籃→
〔2人一組〕籃下傳球轉身上籃(內)
→ 籃下傳球再傳回外線跳投(外)
→ 籃下傳球轉身向前運一步上籃(內)
→ 籃下傳球再傳外線運球過人投籃(外)
→ 換左邊(同上)
→ 罰球→ 2打2實地演練(前面教過的方法)
→ 籃下轉身向前運一步上籃(左右兩邊)
→ 打卡→ 收操
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那個阿...不好意思各位,好像只剩我還沒開始跑步 >"<
由於上週身體狀況不好,但是我這週一定會開始跑的,真是對不起阿
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最近女生的新生盃也開打囉
大家一起幫她們加油吧~~~
瑋瑋 大寶 GoGoGo
歷史女籃加油!!!
^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.42.58
1F:推 becky3819:頭推! 笑連欸加油阿!!努力拿下歷史女籃新生盃的首勝吧!! 10/28 16:04
2F:→ becky3819:不要讓新生盃「從來沒贏過」這個傳統延續下去阿!!! 10/28 16:05
3F:推 yucing:沒關係~~你還有蔡蜥蜴墊底..照她的傷勢不知哪時才可以跑= = 10/28 22:10
4F:推 shally31327:好久沒四個人了~~很刺激.... 10/29 12:09