2/16 終於出大太陽了，應該是要出去玩的天氣。 　 　　出席：小吉　罕及　蜥蜴　宜儂　玉卿　小羊　小手　本人小范 　　請假：阿瑞　馬其 　　教練：害羞的欣民 　　練習內容： 　　　　上午：跑步→做操→跑籃→之字左右（換手＋轉身）→罰球→四線折返特別版 　　　　　　　→兩人進攻一人防守→兩人打板壓中上籃→半場傳球上籃之選秀版 　　　　　　　→罰進２０球　 　　　　 　　　　下午：跑步→做操→跑籃→之字型左右一對一（慢＋快）→一對一全場來回 　　　　　　　→三角步（內側腳＋墊步各三組２０下）→左右墊步擦板１５球 　　　　　　　→罰進３０球 　　　　晚上：慶生ｉｎ薑母鴨（小瑜學姐生日快樂！！　成人的聚會？？　 　 　　　　　　　發現酒鬼…？？XD） 蛋糕好吃，酒也好喝　哈～　鄭重推薦台啤加酸梅（好好喝喔～） 　　　　　　　謝謝小瑜學姊帶來的紅酒，不過一半都是某人喝的吧！！　哈！ 　　　　　　　不過，我好想再喝酒喔～ 　　　我的小小心得： 　　　　　　　在放了一個長假之後回來練球，覺得非常不適應，有些東西之前練過可是 　　　　　　　 　　　　　　　現在又忘得差不多了，真的很糟糕…　不過在經過了這幾天的集訓之後， 　　　　　　　發現自己有在進入狀況了…雖然進步很小…不過有進步就好　嗯嗯　 　　　　　　　希望這最後的兩天，可以有個完美的ｅｎｄｉｎｇ。 　 　　　　　　　還有…　我真的要去練體力了…　誰叫我寒假過太爽　 　　　　　　　大家一起加油吧！！！ 　　　ＰＳ：周杰倫”最長的電影”（最近小吉很愛唱…　但都只有一句…） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＃１６ --

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