作者loretta1118 (肉粽)
看板NDHU-His_WB
標題[日誌]96.6.9 (六)
時間Tue Jun 19 00:28:03 2007
96.6.9 (六)
天氣︰本來是陰天後來出太陽
到場︰小吉 阿瑞 丹丹 欣邑 肉粽
暖身 → 左右上籃 → 五角度輪流投籃(10球+有人防守) → 罰球 → 五角度輪流
上籃(加防守) → 接應腳+瞄籃(第15球上籃) → 擦板球(進15球) → 連續上籃
(進六球)
教練曰:大一上籃的動作有進步,以後要多加練習= =+
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