作者loretta1118 (肉粽)
看板NDHU-His_WB
标题[日志]96.6.9 (六)
时间Tue Jun 19 00:28:03 2007
96.6.9 (六)
天气︰本来是阴天後来出太阳
到场︰小吉 阿瑞 丹丹 欣邑 肉粽
暖身 → 左右上篮 → 五角度轮流投篮(10球+有人防守) → 罚球 → 五角度轮流
上篮(加防守) → 接应脚+瞄篮(第15球上篮) → 擦板球(进15球) → 连续上篮
(进六球)
教练曰:大一上篮的动作有进步,以後要多加练习= =+
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