作者Marine1225 (澄色歲月)
看板NDHU-His_MV
標題[閒聊] 今天的測試...
時間Sat Oct 21 00:06:41 2006
嗯，一傳有待加強...
另外，之後每個人會在練扣球之外，加練快攻...
當然不是今天那樣，今天只是看看要怎麼練...
然後再改方式...
今天只是讓你們知道快攻站的位子...和他與舉球員的關係
快攻球的高度是要看攻擊手而決定。
一般來說約高於白帶一顆半至二顆球的高度，
快攻球是需要攻擊手跟舉球員搭配，球的高度並沒有一定，那就要看我們平常的
默契及平常練習&溝通.（眼神交流.xD）...
也就是說只有嗆思球，才有可能做到快攻...（我啦..）
今天沒看到昱翔跟小岳的舉球...@@" 所以位子，下次練習再看一下........
至於女生要學上手發球，可能要加上腰力！從腰、手臂、手肘、到拳頭（手腕）
，把力量送出去（更重要的是要打到球點）
其實上手不需要很大的力氣...身體的協調比較重要
（相對的，腰部的熱身跟手部的熱身要夠，不然易受傷）
男生的話，力量大的話，可能只需要用到手臂就可以讓球飛過了....XD
嗯...暫時先降
最後，謝謝辛苦的經理們&小雞...^^
#11
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.32.135
1F：推 TT:歹勢 囧~這個週末賣屁股去賺錢...星期日先請個假摟 OTZ 10/21 00:26
2F：推 seonghoon:TT要上演撿肥皂劇碼了嗎?! 今天各位都辛苦啦:) 10/21 00:33
※ 編輯: Marine1225 來自: 134.208.32.135 (10/21 00:40)
※ 編輯: Marine1225 來自: 134.208.32.135 (10/21 00:41)
3F：推 TT:就那個什麼花蓮的演講咩!兩天一千多...我很窮! 10/21 00:42
4F：推 Robin111302:繳錢!! 10/21 00:56
5F：推 TT:其實今天本來晚上要拿錢給你的...偏偏你說沒要吃東西我就回來了 10/21 00:59
6F：→ TT:另外話說提拉米蘇還躺在冰箱一口都沒動到... 10/21 01:00
7F：→ TT:還蠻大一個的說 -.- 星期日我又只能去吃個早餐跑個步 10/21 01:00
8F：推 Robin111302:真的嗎!? 我誤會你了~ 嘖嘖 明天拿雙倍吧! 10/21 01:00
※ 編輯: Marine1225 來自: 134.208.32.135 (10/21 02:18)
9F：推 daniel4278:學長說一傳加強..心有戚戚焉(實在覺得自己很弱)我也想 10/22 10:40
10F：→ daniel4278:說是不是家練一個項目→接發球(黑..大家有在聽我說話嗎 10/22 10:42
11F：→ daniel4278:..)orz 10/22 10:43