作者Marine1225 (澄色岁月)
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标题[闲聊] 今天的测试...
时间Sat Oct 21 00:06:41 2006
嗯，一传有待加强...
另外，之後每个人会在练扣球之外，加练快攻...
当然不是今天那样，今天只是看看要怎麽练...
然後再改方式...
今天只是让你们知道快攻站的位子...和他与举球员的关系
快攻球的高度是要看攻击手而决定。
一般来说约高於白带一颗半至二颗球的高度，
快攻球是需要攻击手跟举球员搭配，球的高度并没有一定，那就要看我们平常的
默契及平常练习&沟通.（眼神交流.xD）...
也就是说只有呛思球，才有可能做到快攻...（我啦..）
今天没看到昱翔跟小岳的举球...@@" 所以位子，下次练习再看一下........
至於女生要学上手发球，可能要加上腰力！从腰、手臂、手肘、到拳头（手腕）
，把力量送出去（更重要的是要打到球点）
其实上手不需要很大的力气...身体的协调比较重要
（相对的，腰部的热身跟手部的热身要够，不然易受伤）
男生的话，力量大的话，可能只需要用到手臂就可以让球飞过了....XD
嗯...暂时先降
最後，谢谢辛苦的经理们&小鸡...^^
#11
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.32.135
1F：推 TT:歹势 囧~这个周末卖屁股去赚钱...星期日先请个假搂 OTZ 10/21 00:26
2F：推 seonghoon:TT要上演捡肥皂剧码了吗?! 今天各位都辛苦啦:) 10/21 00:33
※ 编辑: Marine1225 来自: 134.208.32.135 (10/21 00:40)
※ 编辑: Marine1225 来自: 134.208.32.135 (10/21 00:41)
3F：推 TT:就那个什麽花莲的演讲咩!两天一千多...我很穷! 10/21 00:42
4F：推 Robin111302:缴钱!! 10/21 00:56
5F：推 TT:其实今天本来晚上要拿钱给你的...偏偏你说没要吃东西我就回来了 10/21 00:59
6F：→ TT:另外话说提拉米苏还躺在冰箱一口都没动到... 10/21 01:00
7F：→ TT:还蛮大一个的说 -.- 星期日我又只能去吃个早餐跑个步 10/21 01:00
8F：推 Robin111302:真的吗!? 我误会你了~ 啧啧 明天拿双倍吧! 10/21 01:00
※ 编辑: Marine1225 来自: 134.208.32.135 (10/21 02:18)
9F：推 daniel4278:学长说一传加强..心有戚戚焉(实在觉得自己很弱)我也想 10/22 10:40
10F：→ daniel4278:说是不是家练一个项目→接发球(黑..大家有在听我说话吗 10/22 10:42
11F：→ daniel4278:..)orz 10/22 10:43