上午... 我 和 林燈加而已 orz 就一樣八點 開始練 1.熱完身 跑完步 2.丟球 20次 3.隔網接下手 n百球... (就是打很多的意思) 4.隔網接托球 m百球... 5.托球過網 五趟... 上午沒有練發球和扣球 因為 小加加手已經不行了 我也在痛= =" 就沒有硬發球... 囧rz 心得: 一開始接球 不到三球就噴了 XD 後來有做出動作 ^0^ 就一下打到幾百了 哈哈~~~ 太陽很大 要準備墨鏡 　　 ●︵● 大概練了一個小時就解散了　　。。。。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.201.163